請(qǐng)問(wèn)小腿特別粗能減嗎？

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• 在線醫(yī)生

  您好，我是【快速問(wèn)醫(yī)生】特邀醫(yī)生趙醫(yī)生，很高興為您解答問(wèn)題。

• ask_d9fa18

  你好請(qǐng)問(wèn)一下小腿粗怎么減

• ask_d9fa18

  你好請(qǐng)問(wèn)一下小腿粗怎么減

• 在線醫(yī)生

  您好，您是什么職業(yè)，需要久站嗎？小腿的肉是松軟呢還是緊實(shí)的肌肉？

• ask_d9fa18

  學(xué)生,松軟的

• 在線醫(yī)生

  松軟的相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較好減的，晚上泡腳的時(shí)候在小腿進(jìn)行拍打的動(dòng)作，加速血液循環(huán)。

• ask_d9fa18

  是不是可以注射藥液

• 在線醫(yī)生

  1.腳的前端置于高起的平臺(tái)上，腳盡量往下壓。 2.然后小腿用力向上踮起，令整個(gè)人提高。有節(jié)奏地重復(fù)這套動(dòng)作，做20-30次，盡量使勁踮起、下壓，做到有點(diǎn)酸痛效果更好?？梢砸恢皇址鲋挝锷?，以保持平衡。 1.躺在地上，腳向上伸直與身呈90度，以一條長(zhǎng)形毛巾跨過(guò)腳背，兩手伸直，腳尖踮高。 2.兩手用力將毛巾壓下，腳掌也同時(shí)壓下，保持手部與腳部伸直。 重復(fù)這套動(dòng)作40次，便能收緊小腿，令線條更修長(zhǎng)。

• 在線醫(yī)生

  也可以通過(guò)這兩種運(yùn)動(dòng)來(lái)增加效果

• 在線醫(yī)生

  注射藥液的效果不確定

• ask_d9fa18

  那切除腓腸肌呢？

• 在線醫(yī)生

  想都不要想

• 在線醫(yī)生

  想法也太激進(jìn)了...

• 在線醫(yī)生

  手術(shù)對(duì)人的傷害太大了

• ask_d9fa18

  哦謝謝

• 在線醫(yī)生

  您客氣了

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