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女, 21歲。產(chǎn)后三個(gè)月，剖腹產(chǎn)，生完孩子肚子上的皮膚松松的，就算瘦下來(lái)了也不緊致，怎么
泊頭市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾?。涸缭性\斷。孕期報(bào)告解讀，產(chǎn)后出血，孕產(chǎn)期保健，避孕，備孕，排卵檢測(cè)，產(chǎn)后護(hù)理，無(wú)痛人流，藥物流產(chǎn)，月經(jīng)不調(diào)，陰道炎，盆腔炎，宮頸糜爛，宮外孕，子宮肌瘤，先兆流產(chǎn)，懷孕天數(shù)推算，羊水過(guò)多過(guò)少等！
ask_513736
女, 21歲。產(chǎn)后三個(gè)月剖腹產(chǎn)，生完孩子肚子上的皮膚松松的，就算瘦下來(lái)了也不緊致，怎么辦？
常文雅
你好親
常文雅
很高興為你解答！
常文雅
現(xiàn)在產(chǎn)后三個(gè)月了嗎？
常文雅
可以做做瑜伽，這樣可以幫助恢復(fù)！
ask_513736
蒽
常文雅
或者是其有氧運(yùn)動(dòng)！
常文雅
還是需要一個(gè)過(guò)程的！
常文雅
主要還是腹部
ask_513736
瑜伽，有氧運(yùn)動(dòng)？比如呢？
ask_513736
動(dòng)感單車(chē)可以嗎？
常文雅
慢跑，羽毛球。
常文雅
可以啊！
ask_513736
額，那有沒(méi)有運(yùn)動(dòng)完，幫助塑形的拉伸運(yùn)動(dòng)，以免形成肌肉腿
常文雅
這個(gè)需要逐漸增加運(yùn)動(dòng)量的
常文雅
不能馬上就活動(dòng)量那么大的！
ask_513736
什么意思
常文雅
就是活動(dòng)量要逐漸增加
常文雅
哦哦！不好意思??！你可以用那種那種保鮮膜包上，平時(shí)按摩一下！
ask_513736
額，好的謝謝
常文雅
不客氣！
常文雅
沒(méi)有太好辦法！不好意思啊！沒(méi)能幫上你！
ask_513736
蒽，沒(méi)事，謝謝
常文雅
實(shí)在不好意思了！
常文雅
您還有問(wèn)題嘛！
常文雅
還有問(wèn)題嘛！
常文雅
還在嗎朋友！
常文雅
如果沒(méi)有問(wèn)題那祝您生活愉快！
常文雅
謝謝！再見(jiàn)！
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