請問減肥有最效快效果的辦法嗎？

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• 張翠翠

  您好，我是有問必答網(wǎng)的特約醫(yī)生張翠翠，很高興為您服務(wù)，請您簡單的描述下您的疾病，謝謝！

• ask_0f5444

  沒有吃過減肥藥、試過節(jié)食，但效果不是很好。

• ask_0f5444

  就是不知道怎么減肥，

• ask_0f5444

  身高165 體重130

• 張翠翠

  最安全的減肥方法就是運(yùn)動＋節(jié)食。

• ask_0f5444

  節(jié)食是吃兩次？

• ask_0f5444

  還是說其他的。

• 張翠翠

  食量也要少

• ask_0f5444

  嗯嗯。

• 張翠翠

  多運(yùn)動

• ask_0f5444

  有什么比較好的計劃嗎？

• 張翠翠

  這個要你自己制定了

• ask_0f5444

  好的。謝謝了。

• 張翠翠

  感謝您使用快問服務(wù)。如果您以及親朋好友依然有健康方面的問題，請再次來到本平臺***，您轉(zhuǎn)接到我處，并得到最貼心的服務(wù)，謝謝。

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