注意力不能集中該怎么辦？

我現(xiàn)在是一名大三學(xué)生，在為今年年底的考研考試在做準(zhǔn)備，在最近的復(fù)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)自己的注意力并不能很集中，這是什么原因？該怎么解決呢

ask_3aF9WA 2016-03-05 15:26:52

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

朱文風(fēng) 醫(yī)師

修水縣大橋鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院兒科綜合

主治疾?。杭毙詺夤苤夤苎?支氣管哮喘,新生兒黃疸,支氣管炎,氣管炎,黃疸,急性上呼吸道感染,支氣管肺炎,嬰兒腹瀉,細(xì)菌感染性腹瀉,皮膚瘙癢癥

ask_3aF9WA

我現(xiàn)在是一名大三學(xué)生，在為今年年底的考研考試在做準(zhǔn)備，在最近的復(fù)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)自己的注意力并不能很集中，這是什么原因？該怎么解決呢？
朱文風(fēng)

哦！你腦子想什么哦哦
ask_3aF9WA

就似一些日常的瑣事
朱文風(fēng)

那你需要分開注意
ask_3aF9WA

能具體說一下嗎？
朱文風(fēng)

就是偶爾出去活動，不要老是看書，要學(xué)會放松，
ask_3aF9WA

哦，有的時候拿上書才看幾行就走神了，自己又意識到走神了，又回來開始看書，一會又會走神
朱文風(fēng)

那是因?yàn)槟闾o張了
ask_3aF9WA

除了勞逸結(jié)合，還有什么方法能讓注意力比較集中嗎
ask_3aF9WA

是嗎，我自己沒有感覺我很緊張
朱文風(fēng)

沒有了！
ask_3aF9WA

好噠
朱文風(fēng)

嗯嗯！好晚了，趕緊睡吧

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