最近心情很不好怎么辦？

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• ask_YT3w-Q

  醫(yī)生我最近心情很不好怎么辦？

• 常金田

  你好

• ask_YT3w-Q

  感覺(jué)好難過(guò)

• 常金田

  多久了呢

• ask_YT3w-Q

  怎么樣才能心情愉快

• 常金田

  說(shuō)說(shuō)你的具體情況

• 常金田

  介紹一下你的情況

• ask_YT3w-Q

  自從爸媽吵架后從來(lái)沒(méi)開(kāi)心過(guò)

• 常金田

  多大了呢

• 常金田

  男的女的

• ask_YT3w-Q

  20女

• ask_YT3w-Q

  心里好害怕好難過(guò)

• 常金田

  是覺(jué)得愧疚么

• ask_YT3w-Q

  不是

• 常金田

  結(jié)婚了嗎

• ask_YT3w-Q

  是覺(jué)得自好像很可憐 沒(méi)人關(guān)心愛(ài)護(hù)

• ask_YT3w-Q

  沒(méi)有

• 常金田

  上學(xué)還是上班呢

• ask_YT3w-Q

  上學(xué)

• 常金田

  哦

• 常金田

  大學(xué)？

• ask_YT3w-Q

  技術(shù)學(xué)校

• 常金田

  心理年齡不大

• ask_YT3w-Q

  什東西？

• 常金田

  心理不成熟

• ask_YT3w-Q

  是這樣嗎

• 常金田

  對(duì)

• ask_YT3w-Q

  那我要怎么樣才不會(huì)難過(guò)

• 常金田

  所以遇到類似的問(wèn)題心理感到無(wú)助

• ask_YT3w-Q

  有時(shí)候?qū)W習(xí)壓力也覺(jué)的大

• ask_YT3w-Q

  嗯嗯

• 常金田

  是不是有種孤獨(dú)，無(wú)助的感覺(jué)

• ask_YT3w-Q

  難過(guò)但是又不敢跟同學(xué)朋友說(shuō)

• ask_YT3w-Q

  嗯 有點(diǎn)

• 常金田

  遇到問(wèn)題好像自己化解不了似的

• ask_YT3w-Q

  心里就是很害怕有事 如果是好事就不怕

• 常金田

  這種情況只能通過(guò)心理調(diào)節(jié)，而你自己心理的處理能力而又有限

• 常金田

  所以可以通過(guò)書(shū)籍來(lái)幫助

• 常金田

  看看心理方面的書(shū)籍

• 常金田

  提高自身的認(rèn)知能力

• 常金田

  所有一切就迎刃而解

• ask_YT3w-Q

  我有學(xué)心理學(xué)

• 常金田

  看看心理，勵(lì)志方面的書(shū)籍

• ask_YT3w-Q

  嗯嗯好的

• 常金田

  比如卡耐基的書(shū)

• 常金田

  不好意思，網(wǎng)絡(luò)有點(diǎn)問(wèn)題！

• 常金田

  能收到嗎

• ask_YT3w-Q

  能

• 常金田

  最好的方法就是書(shū)籍

• 常金田

  而且也只有自己才能幫助自己

• ask_YT3w-Q

  好的 謝謝你

• 常金田

  希望你能明白我的意思

• 常金田

  祝您每天開(kāi)心?。?p>

• ask_YT3w-Q

  嗯好的

• 常金田

  好的

• 常金田

  謝謝你的支持

• 常金田

  再見(jiàn)

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