最近總是經(jīng)歷不集中？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 在線醫(yī)生

  可以多吃點(diǎn)核桃

• 在線醫(yī)生

  調(diào)整好精神狀態(tài)

• ask_deffc3

  最近在做一件事情的時候老是想別的事情結(jié)果兩件都做不好、怎么回事

• ask_deffc3

  腦子里很亂

• 在線醫(yī)生

  你可以轉(zhuǎn)移注意力的方式排解一下

• ask_deffc3

  比如做些什么東西

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  看看書之類的

• 在線醫(yī)生

  不要去想那個事情

• ask_deffc3

  謝謝你

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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