跑步可以長(zhǎng)高個(gè)子嗎？

醫(yī)生，你好，跑步可以長(zhǎng)高個(gè)子嗎？我聽別人說跑步可以長(zhǎng)高個(gè)是真的嗎？如果可以的話，每天什么時(shí)候跑步，慢跑效果好那還是快跑效果好那，每天圍操場(chǎng)跑幾圈可以那，吃了飯?jiān)倥軟]事把。

ask_871189 2017-09-07 11:26:23

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

盧衛(wèi)強(qiáng) 主任醫(yī)師

啟東市中醫(yī)院內(nèi)分泌科

主治疾病：糖尿病,甲亢,甲減,乙肝,高血壓,高血脂,尿路感染等

ask_871189

，跑步可以長(zhǎng)高個(gè)子嗎
盧衛(wèi)強(qiáng)

NIH
盧衛(wèi)強(qiáng)

你好
ask_871189

跑步能長(zhǎng)高個(gè)子嗎
盧衛(wèi)強(qiáng)

應(yīng)該可以的
盧衛(wèi)強(qiáng)

需要綜合控制
ask_871189

每天什么時(shí)候跑步
盧衛(wèi)強(qiáng)

傍晚
盧衛(wèi)強(qiáng)

做有利于身高運(yùn)動(dòng)，如摸高，爬樓梯，打籃球，跳繩。注意休息，不要熬夜，因?yàn)樯L(zhǎng)激素是半夜睡覺時(shí)分泌的
ask_871189

5點(diǎn)半
盧衛(wèi)強(qiáng)

可以
ask_871189

慢跑效果好點(diǎn)，對(duì)嗎你
盧衛(wèi)強(qiáng)

嗯
盧衛(wèi)強(qiáng)

應(yīng)該做刺激骨骺的運(yùn)動(dòng)
盧衛(wèi)強(qiáng)

摸高，爬樓梯，打籃球，跳繩。
ask_871189

每天圍操場(chǎng)跑幾圈可以
盧衛(wèi)強(qiáng)

5-8
ask_871189

慢跑，還是快跑
盧衛(wèi)強(qiáng)

慢跑就可以
ask_871189

吃了飯?jiān)倥軟]事把
盧衛(wèi)強(qiáng)

不要
ask_871189

喝水呢
盧衛(wèi)強(qiáng)

適量可以的
ask_871189

半瓶差不多吧
盧衛(wèi)強(qiáng)

嗯
ask_871189

好的，謝謝您
盧衛(wèi)強(qiáng)

不用謝
盧衛(wèi)強(qiáng)

再見

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