13歲要怎么長(zhǎng)高呢？

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• ask_023464

  我今年13歲身高才145cm別人都150,160了我是女的，怎樣才能長(zhǎng)高？

• 李翠

  你好

• 李翠

  來月經(jīng)了嗎？

• ask_023464

  沒

• 李翠

  平時(shí)運(yùn)動(dòng)嗎

• ask_023464

  嗯

• 李翠

  父母多高？

• ask_023464

  我都長(zhǎng)肌肉了

• 李翠

  肌肉不影響長(zhǎng)高

• ask_023464

  我媽150我爸165

• 李翠

  那應(yīng)該還是可以再長(zhǎng)的

• ask_023464

  怎樣長(zhǎng)高

• 李翠

  每個(gè)人發(fā)育的時(shí)間不一樣，有的長(zhǎng)個(gè)可能稍晚一些

• 李翠

  就是平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，不要挑食

• 李翠

  還有其他問題嗎

• ask_023464

  哦，那做什么運(yùn)動(dòng)能長(zhǎng)高點(diǎn)我以前做了一年的俯臥撐，沒長(zhǎng)多高反到長(zhǎng)了肌肉和腹肌

• 李翠

  跑跑步

• ask_023464

  還有呢？

• 李翠

  練練瑜伽

• 李翠

  跳跳繩

• ask_023464

  我韌帶很好呀

• ask_023464

  跳繩已經(jīng)跳了一年了

• 李翠

  嗯嗯，這個(gè)也對(duì)身高有一定的幫助

• ask_023464

  壓韌帶兩年了

• 李翠

  實(shí)在不行，可以考慮藥物

• ask_023464

  還是那么矮，什么藥？

• 李翠

  你可以先檢查骨垢線的情況，如果可以的話可以考慮生長(zhǎng)激素

• ask_023464

  哦生長(zhǎng)激素有危害或負(fù)作用沒

• 李翠

  只要?jiǎng)┝亢线m就沒問題

• 李翠

  還有其他問題嗎？

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