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最近這段時間心里很難受是怎么了?

ask_6ff01e 2014-08-03 23:04:47

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張群先 二級心理咨詢師

愛家心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾?。簠拰W(xué),親子關(guān)系,婚姻家庭關(guān)系,抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經(jīng)癥

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_6ff01e

    【患者針對您提問】張醫(yī)生您好

  • ask_6ff01e

    我最近心里特別難受

  • 張群先

    你好,

  • ask_6ff01e

    以前我也不這樣

  • ask_6ff01e

    就是最近一段時間,我也不知道怎么了

  • 張群先

    這期間發(fā)生了什么問題

  • ask_6ff01e

    就 給您舉個例子吧,就是前幾天要休息的時候,我和另一個同事我倆走的晚,到最后她想走,我不想走,我還想在辦公室待會,她就說讓我陪她走,我說我不想走呢,你先走吧,后來她就說,你要不走我就把閘拉了,當(dāng)時我正看電腦呢,后來她走的時候真的就把閘拉了,一下我的電腦全黑了。。

  • ask_6ff01e

    還有可能就是我媽最近老讓我相親。。我心情也變不好了。。

  • ask_6ff01e

    他們著急了,我跟著也難受

  • 張群先

    其實你所說的問題比如你的同事有點強人所難

  • 張群先

    但是每個人都有自己的特點,我們要有寬容之心

  • ask_6ff01e

    我本來想的是,她要是在秋秋上跟我說句對不起什么的,我也就不怪她了,可是她到現(xiàn)在都什么也沒說

  • ask_6ff01e

    就我自己在這瞎郁悶,她自己倒還看的開

  • ask_6ff01e

    我是不是太小氣了呢/::

  • 張群先

    所以,你不要為他人的錯誤而買單

  • ask_6ff01e

    嗯。。不過心里還是覺得有點委屈

  • 張群先

    我很理解你的心情,建議你開闊自己的心胸,

  • ask_6ff01e

    還有就是。。這個女同事比我大一歲,之前她也沒有男朋友,現(xiàn)在她談著一個,我心里也挺難受

  • ask_6ff01e

    就是覺得她這樣性格不怎么樣的人都能找到,我怎么就一直碰不上呢/::

  • ask_6ff01e

    現(xiàn)在也不想跟她說話

  • ask_6ff01e

    以前關(guān)系倒還行

  • 張群先

    你的這種情況有嫉妒的可能

  • ask_6ff01e

    我覺得也是

  • ask_6ff01e

    可是。。

  • ask_6ff01e

    我該怎么辦才能讓自己跟平常一樣了呢。。

  • ask_6ff01e

    我也跟自己說過,每個人都會遇到最后的那個人

  • ask_6ff01e

    她也會遇到

  • ask_6ff01e

    可是看見她秀幸福,我心里真的不是滋味

  • ask_6ff01e

    是我太小心眼了是么張醫(yī)生/::

  • ask_6ff01e

  • 張群先

    建議你1、將心比心,換位思考。2、轉(zhuǎn)移注意力,積極參與各種有益的活動。3、學(xué)會自我宣泄。最好能找知心朋友、親人痛痛快快地說個夠。另外,可借助各種業(yè)余愛好來渲泄和疏導(dǎo).

  • ask_6ff01e

    嗯。。我會試試看的

  • 張群先

    祝你快樂

  • ask_6ff01e

    可能過了這段時間就好了

  • ask_6ff01e

    謝謝張醫(yī)生

  • 張群先

    不客氣

  • 張群先

    如果您有什么問題請及時和我聯(lián)系

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