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如何瘦臉?

醫(yī)生你好,我173cm,65kg,我臉上長肉,臉上的肉太多了,臉型也大,有什么辦法可以把臉瘦下來,把臉看起來變小一點(diǎn).

ask_9b4430 2014-07-18 20:17:10

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

鄧葉貞 醫(yī)師

同濟(jì)醫(yī)療門診部   中醫(yī)綜合科

主治疾?。褐嗅t(yī)中藥辯證治療感冒,氣管炎,肺炎,咽炎;淺表性胃炎,腸炎,消化不良,便秘;月經(jīng)病,更年期綜合癥,失眠,多汗;高血壓,糖尿病;痤瘡,濕疹,蕁麻疹等,并提供心理健康,孕期及產(chǎn)后調(diào)養(yǎng),癌癥,疑難病,中醫(yī)藥

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • 鄧葉貞

    請(qǐng)問身高體重?

  • ask_9b4430

    173.65

  • ask_9b4430

    臉上長肉

  • 鄧葉貞

    有照片嗎

  • ask_9b4430

    臉型也大

  • 鄧葉貞

    一般來說,局部要瘦下來,整個(gè)人也要瘦下來

  • 鄧葉貞

    臉型主要是骨頭的形狀決定,其次是脂肪。

  • ask_9b4430

    我就是臉大

  • 鄧葉貞

    男性臉大點(diǎn)沒什么,多按摩,多素食能改善

  • ask_9b4430

    好吧

  • ask_9b4430

    怎么按摩?

  • 鄧葉貞

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 鄧葉貞

    這里有很多方法,可以參考

  • ask_9b4430

    臉上毛孔大,應(yīng)該怎么還上??

  • ask_9b4430

    臉上毛孔大,應(yīng)該怎么改善呢??

  • 鄧葉貞

    干性或中性肌膚?? 中干性肌膚通常因?yàn)樽o(hù)理不當(dāng)或缺乏正確地清潔及調(diào)理,令表皮角化不正常,從而令廢物不易由毛囊排出而堆積在表皮上,導(dǎo)致毛孔粗大?! 〗鉀Q方法:飲食會(huì)影響皮膚的狀態(tài),例如常吃辛辣、油炸食品,易使皮膚燥熱,讓你皮脂分泌旺盛,少吃為妙。此外多喝水,多吃新鮮蔬果,以攝取維生素及礦物質(zhì),從內(nèi)到外改善肌膚的素質(zhì)?! ∽灾剖彰讋河谰没嵞w將永久花放在一杯熱水中稍待片刻,然后去除花瓣留下花心,待涼了后再放進(jìn)冰箱冷藏。使用時(shí)以棉花或化妝棉沾濕,用以輕輕的洗臉,能徹底清潔殘留在臉上的化妝品,使毛孔暢通,又能柔軟肌膚?! ∮托曰蚧旌闲约∧w??油性和混合性肌膚的油脂分泌特

  • 鄧葉貞

    油性或混合性肌膚??油性和混合性肌膚的油脂分泌特別旺盛,也因而成為毛孔粗大的主要原因。如處理不當(dāng),不單會(huì)讓毛孔越來越大,更會(huì)令粉刺、青春痘頻生,很是難看?! 〗鉀Q方法:整張臉都分布著比干性肌膚更多的油脂腺,所以洗臉時(shí)要特別加強(qiáng)在鼻子、前額和下巴處的按摩,將附在臉部及較粗大毛孔上的污垢徹底清潔干凈,帶走多余的油脂,讓肌膚恢復(fù)正常的呼吸。

  • 鄧葉貞

    自制收毛孔劑:檸檬蜜+冰水緊膚。洗臉后,用十滴新鮮檸檬汁,半杯蜜糖及三茶匙酵母粉混合后當(dāng)面膜敷上,酵母能將壞死細(xì)胞去除,蜜糖則能潤滑皮膚,而檸檬更可吸收多余的油脂,十分鐘后再用冰水把面膜洗凈,既能收緊毛孔,亦能促進(jìn)血液循環(huán),使肌膚回復(fù)光亮。

  • ask_9b4430

    臉上的黑頭也多,應(yīng)該怎么弄??

  • 鄧葉貞

    1.如果你鼻子上的黑頭尚未十分嚴(yán)重,建議你先別急著購買鼻貼,只需用一些簡單的小方法便能令鼻尖保持潔凈。隨便用吃剩的米飯粒搓成一小團(tuán)后,在鼻頭部位輕輕揉動(dòng),注意要力度均勻地揉及鼻子部位的皮膚,尤其是黑頭較為聚集的部位,這樣會(huì)把臟東西都帶下來。你大可以在吃完飯后邊看電視邊“美容”, 輕松又方便。

  • 鄧葉貞

    2.將4~5滴牛奶滴入剛開封且從未使用過的食鹽中,在鹽半溶解狀態(tài)下開始用來在鼻頭位置輕輕按摩,由于此時(shí)的鹽未完全溶解仍有顆粒,按摩力度不宜過大,半分鐘后用清水洗去,時(shí)間不宜持續(xù)過久。清潔后無需再涂抹其他護(hù)膚產(chǎn)品,這樣可以令鼻尖皮膚重新分泌干凈的油脂保護(hù),令鼻頭保持清爽干凈。此外,還有一種據(jù)說從韓國流傳過來的妙方,就是將紅糖和蜂蜜調(diào)勻后,均勻涂抹在T字部位,紅糖擁有較強(qiáng)的顆粒性,揉搓時(shí)感覺就像磨砂一樣,有很好的去黑頭效果。

  • 鄧葉貞

    3.取質(zhì)量較好的內(nèi)服珍珠粉放入小碟中,并加入適量清水,將珍珠粉調(diào)成膏狀后,均勻涂抹在鼻頭部位,用按摩的手法在鼻翼兩側(cè)輕輕搓揉,直至感覺皮膚上的珍珠粉變干,再用清水洗凈即可。每周可用兩次,便能很好地去除老化的角質(zhì)和黑頭。

  • 鄧葉貞

    4..無論你用何種方法去除黑頭,如果不想鼻頭的毛孔變得粗大,最好在除黑頭前加多一部“蒸臉”的步驟,有家用蒸臉機(jī)就最好不過,沒有的朋友也可以利用沐浴后的皮膚毛孔大開最佳時(shí)機(jī)。在毛孔自然張開的狀態(tài)下去除黑頭,能夠最大限度地減少“暴力”程度,不但有助于排出毒素,也有助于清潔。除了“張”之外,也別忘了“合”, 在清除完黑頭后最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷于鼻子和T字部位,既能鎮(zhèn)靜皮膚外,還可以收縮毛孔,令你的鼻尖美容計(jì)劃事半功倍。

  • 鄧葉貞

    5.雞蛋 殼內(nèi)薄膜巧妙用 1.小心將生雞蛋內(nèi)殼中的薄膜撕下來,注意盡量保持大小完整; 2.隨即將薄膜貼在鼻子上,用手撫平,等到快干時(shí)取下來。 6.蛋清鼻膜 DIY 1.準(zhǔn)備好清潔的化妝棉,將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片,越薄越好; 2.打開一個(gè)蛋,將蛋白與蛋黃分開,留蛋白部分待用; 3.將撕薄后的化妝棉浸入蛋白,稍微瀝干后貼在鼻頭上; 靜待十至十五分鐘,待化妝棉干透后小心撕下。

  • ask_9b4430

    臉上毛孔里面有很臟東西,用手一擠很多臟東西,應(yīng)該怎么辦??

  • 鄧葉貞

    多清潔面部,用去黑頭的方法可以清理

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