經(jīng)常上網(wǎng)導(dǎo)致網(wǎng)癮應(yīng)該怎么戒掉？

咨詢實錄內(nèi)容

• 在線醫(yī)生

  你好,

• 在線醫(yī)生

  你好，我是快問特邀劉醫(yī)生，有什么可以幫助你，請回復(fù)一下。

• 在線醫(yī)生

  這是一個心理問題的,常見的

• 在線醫(yī)生

  你好，我是快問特邀身心醫(yī)學(xué)科（心理咨詢）劉醫(yī)生，國家二級心理咨詢師。個人網(wǎng)站：圖片僅醫(yī)生和患者本人可見有什么問題可以幫助你的。聯(lián)系我可以發(fā)送***就可以找到我了.

• ask_94729a

  您好

• ask_94729a

  我想問一下怎么戒掉網(wǎng)癮

• 在線醫(yī)生

  請講

• 在線醫(yī)生

  你網(wǎng)銀多久了

• ask_94729a

  年輕人啊

• ask_94729a

  所以，應(yīng)該接觸網(wǎng)絡(luò)一直有吧

• 在線醫(yī)生

  網(wǎng)癮

• ask_94729a

  我就是覺得我就是太克制不住自己

• 在線醫(yī)生

  然后呢

• ask_94729a

  沒事，就想偷偷跑出去打游戲

• 在線醫(yī)生

  你多大

• ask_94729a

  20

• 在線醫(yī)生

  上學(xué)嗎

• ask_94729a

  嗯

• 在線醫(yī)生

  上網(wǎng)干什么呢

• ask_94729a

  今年不打算高考了，自學(xué)在家，準(zhǔn)備參加明年的高考

• 在線醫(yī)生

  為什么呢

• ask_94729a

  我上網(wǎng)就是打游戲吧

• 在線醫(yī)生

  沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲嗎

• 在線醫(yī)生

  多久了

• ask_94729a

  體檢是肺結(jié)核

• ask_94729a

  取消高考資格

• 在線醫(yī)生

  哦,這么小就的這個病

• ask_94729a

  胸透的時候說是有點陰影

• 在線醫(yī)生

  嗯,

• 在線醫(yī)生

  你還是網(wǎng)癮的話題吧

• ask_94729a

  對

• 在線醫(yī)生

  這個需要器械,

• 在線醫(yī)生

  藥物治療,

• ask_94729a

  現(xiàn)在在家自學(xué)

• 在線醫(yī)生

  物理治療一起進(jìn)行的,才可以的

• ask_94729a

  不是吧

• 在線醫(yī)生

  相對比較困難,但是不是沒有可能的

• ask_94729a

  ？

• 在線醫(yī)生

  不知道你的嚴(yán)重程度

• 在線醫(yī)生

  所以我就見著最嚴(yán)重的書評

• 在線醫(yī)生

  說

• ask_94729a

  輕微的吧

• ask_94729a

  沒有你說的那么嚴(yán)重

• 在線醫(yī)生

  嗯,那就轉(zhuǎn)移注意力,建立一些自己新的愛好即可

• ask_94729a

  聽你說那什么藥物，器械的，我嚇一大跳

• 在線醫(yī)生

  是的,嚴(yán)重的,就需要這些,都不一定有效的

• ask_94729a

  是嗎

• ask_94729a

  我都不了解

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_94729a

  問您一個問題

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_94729a

  就是，怎樣可以提高自己克制力

• 在線醫(yī)生

  這個是你自己的問題,

• 在線醫(yī)生

  自己意志力的問題

• ask_94729a

  克制力，應(yīng)該跟能不能對一件事的堅持程度是相關(guān)的吧？

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  可以這么說

• ask_94729a

  那，有什么比較好的辦法嗎

• 在線醫(yī)生

  可以多參加一些挑戰(zhàn)性活動

• ask_94729a

  比如。。。？？？

• 在線醫(yī)生

  驢友騎行

• ask_94729a

  這得符合我現(xiàn)身狀況啊

• ask_94729a

  我現(xiàn)在是在家自學(xué)

• 在線醫(yī)生

  也是啊

• 在線醫(yī)生

  簡單就是堅持一個習(xí)慣,堅持下來

• ask_94729a

  感覺好矛盾啊

• 在線醫(yī)生

  為什么

• ask_94729a

  我就是缺乏克制力方面，所以不好堅持

• ask_94729a

  這個。。。

• 在線醫(yī)生

  你戒掉也是需要堅持啊

• ask_94729a

  這倒也是

• 在線醫(yī)生

  是吧

• ask_94729a

  是

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_94729a

  醫(yī)生我說句不中聽的話

• ask_94729a

  我感覺，你好像跟什么也沒說一樣，讓我堅持一個簡單的習(xí)慣

• 在線醫(yī)生

  簡單,忠言逆耳麗影

• ask_94729a

  嗯

• 在線醫(yī)生

  嗯

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