健長樂真的可以增高嗎？

請問健長樂真的可以增高嗎

ask_GzDWgc 2016-03-14 20:45:10

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

宋元濤 副主任醫(yī)師

天津市兒童醫(yī)院皮膚科

主治疾病：燒燙傷，銀屑病，血管炎，結(jié)節(jié)性紅斑，白癜風(fēng)，帶狀皰疹，單純皰疹，足癬，手癬，多形紅斑，過敏性紫癜，泛發(fā)性皮炎，接觸性皮炎，濕疹，痤瘡(粉刺，青春痘）毛囊炎，尖銳濕疣，梅毒，艾滋病，尿道炎，淋病，藥疹

ask_GzDWgc

請問健長樂真的可以增高嗎
宋元濤

您好
宋元濤

您多高
ask_GzDWgc

163
宋元濤

您父母多高
ask_GzDWgc

父親158.母親156
宋元濤

您今年多大
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還有三個月18
宋元濤

您好，建議拍片子，看看骨骺線有沒有閉合
ask_GzDWgc

閉合了還有辦法長嗎
宋元濤

增高主要是適當?shù)捏w育鍛煉，建議還是需要加強營養(yǎng)，特別是鈣質(zhì)的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質(zhì)，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鋅豐富的食物，防止偏食，保證休息時間和質(zhì)量，多參加體育鍛煉。
ask_GzDWgc

我初中三年都經(jīng)常熬夜通宵
宋元濤

不可以呀
宋元濤

得保證充足睡眠
ask_GzDWgc

所以三年只長高了10厘米
ask_GzDWgc

除了飲食和運動還有呢
ask_GzDWgc

平時我都有注意這些
宋元濤

您好，沒啥了
宋元濤

能注意到這已經(jīng)很不錯了
ask_GzDWgc

可是這一年還是沒長。。。
宋元濤

嗯嗯，拍片子可以看看骨骺線有沒有閉合
宋元濤

一般20歲，才閉合
ask_GzDWgc

那個健長樂有用嗎
宋元濤

效果不大
ask_GzDWgc

那有效果嗎
ask_GzDWgc

有沒有副作用或者害處
宋元濤

很多增高的藥物都有生長激素
宋元濤

會誘發(fā)糖尿病，冠心病
ask_GzDWgc

噢好
ask_GzDWgc

謝謝

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