腰椎間盤突出籃球生是否還能從事體育項(xiàng)目？

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• ask_161224

  男，18歲。腰椎間盤突出，18歲籃球生，是否還能從事體育項(xiàng)目

• 周麗萍

  您好

• 周麗萍

  盡量避免

• ask_161224

  不能運(yùn)動了是嗎

• ask_161224

  前段時間，腿麻，恢復(fù)了3個月，沒癥狀，前幾天不小心活動大，屁股疼痛

• ask_161224

  又養(yǎng)了5天

• 周麗萍

  是的

• ask_161224

  現(xiàn)在腰椎有點(diǎn)累，

• ask_161224

  還需要

• ask_161224

  多久恢復(fù)

• 周麗萍

  尤其是劇烈運(yùn)動，會加重病情

• 周麗萍

  估計(jì)2-3周左右

• ask_161224

  增強(qiáng)背部肌肉可以避免嗎？

• ask_161224

  擁有好的腰腹力量可以運(yùn)動嗎？

• 周麗萍

  可以的

• 周麗萍

  可以進(jìn)行游泳，

• ask_161224

  劇烈運(yùn)動呢？

• 周麗萍

  吊單杠

• 周麗萍

  劇烈運(yùn)動盡量避免

• ask_161224

  因?yàn)榛@球生，靠籃球上學(xué)

• ask_161224

  有什么好的建議嗎？

• 周麗萍

  籃球，對腰部要求很高

• ask_161224

  不負(fù)重訓(xùn)練

• 周麗萍

  你再打球，尤其是高強(qiáng)度的，只能加重病情

• 周麗萍

  比如三步上籃，運(yùn)球?qū)ρ恳缶秃芨?p>

• ask_161224

  可這是最基本的

• ask_161224

  那我恢復(fù)一段時間，在進(jìn)行游泳鍛煉，

• ask_161224

  我問的目的就是怎么可以打球，又避免傷害

• 周麗萍

  這樣可以

• 周麗萍

  做不到

• ask_161224

  就是一輩子不能高強(qiáng)度運(yùn)動了？

• 周麗萍

  短時間可以，

• 周麗萍

  但是做專業(yè)運(yùn)動員，我覺得有點(diǎn)難

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