我每天運動量不大 為什么還會有靜脈曲張呢
馬鳳杰
醫(yī)師
邢臺礦醫(yī)院 普通外科
主治疾?。荷瞄L普外科，骨外科疾病的診療
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我每天運動量不大 為什么還會有靜脈曲張呢 ？
馬鳳杰
你好
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你好 靜脈曲張是一種病嗎？
馬鳳杰
靜脈曲張跟運動量大小并沒有直接關系
馬鳳杰
是啊
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那是什么原因呢
馬鳳杰
長期站立式
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好的 明白了 也就是我的運動量過大對吧
馬鳳杰
或者在陰暗潮濕的地方
馬鳳杰
跟運動量關系不太大
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恩 就是小腿肚那里老是感覺再跳
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跳的我心慌
馬鳳杰
有凸起嗎？
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那里的肌肉已經(jīng)非常的多了
馬鳳杰
經(jīng)常運動不會有什么靜脈曲張
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那我下邊老是跳 怎么回事呢 ？
馬鳳杰
肌肉收縮可以加強血液流回
馬鳳杰
你有跟蚯蚓狀的或者團塊的凸起嗎？
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有
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我不知道是長期運動的結果還是怎么回事
馬鳳杰
就是跑步鍛煉？
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是的
馬鳳杰
長期重體力或者站立的容易引起
馬鳳杰
現(xiàn)在疼痛嗎？
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不疼痛
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但是老是跳 我感覺很怪
馬鳳杰
是團塊凸起的地方跳嗎？
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是的
馬鳳杰
那減少運動量
馬鳳杰
有沉重感嗎？
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有
馬鳳杰
容易疲勞？
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不是 老動的我心發(fā)慌 不舒服
馬鳳杰
多休息，多按摩腿部
馬鳳杰
注意保暖
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也即是長期運動的原因是嗎 ？
馬鳳杰
也可以穿彈力襪
馬鳳杰
不單單是運動的原因
馬鳳杰
運動算一方面
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有什么別的原因嗎 ？
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另一方面是什么原因呢 ？
馬鳳杰
平時工作性質是什么樣的呢？
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坐著的
馬鳳杰
還有靜脈瓣功能不全
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我以前沒有這種病的
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現(xiàn)在怎么得了呢
馬鳳杰
長期站立工作，重體力勞動、妊娠、慢性咳嗽、長期便秘等
馬鳳杰
還有年齡，性別
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恩 好了 明白了。
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我28歲了 。
馬鳳杰
一種病不是單方面的
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行了 最近手還老是發(fā)麻
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感覺渾身都是病 不舒服
馬鳳杰
長期坐位的過半小時就要離開座位活動一下
ask_r0G-zw
恩 明白了
馬鳳杰
肌肉活動其實可以促進血液回流的
馬鳳杰
就像走路，跑步
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恩 明白了
ask_r0G-zw
知道了 也就是沒有什么事對吧
馬鳳杰
你注意休息最近
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恩 明白了 。
馬鳳杰
手發(fā)麻應該跟這個關系不大
馬鳳杰
我用的手機
馬鳳杰
可能打字慢一點
馬鳳杰
平時多仰頭
馬鳳杰
經(jīng)常伏案工作性質的會有頸椎方面的問題
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緩解神經(jīng)緊張多吃什么比較的號
馬鳳杰
吃什么都是次要的
馬鳳杰
主要學會減壓
馬鳳杰
心理的減壓比什么都好
馬鳳杰
新鮮的蔬菜水果
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好的 明白了。
馬鳳杰
木瓜、橙子、蘋果及草莓等；綠色蔬菜，包括菠菜、生菜、椰菜、西蘭花及白菜等。
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好的 謝謝 。
馬鳳杰
牛羊肉等
馬鳳杰
不客氣
馬鳳杰
希望可以幫到你
馬鳳杰
祝你健康快樂
ask_r0G-zw
恩 好的 。
馬鳳杰
那再見了
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