總是愿意生氣脾氣不好怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Qqyenk

  醫(yī)生我想請問一下，不知道最近是怎么了，總愿意生氣！脾氣特別不好！總和對象打架！一句話說的不和我意了我就火了！這樣下去不行啊

• 高希翠

  你好，歡迎來訪。

• 高希翠

  這種情況多長時(shí)間了？

• ask_Qqyenk

  快半個(gè)月了

• ask_Qqyenk

  到底是怎么了？

• ask_Qqyenk

  是因?yàn)橐Y(jié)婚么？

• 高希翠

  還有多久結(jié)婚呢？

• ask_Qqyenk

  三個(gè)月

• ask_Qqyenk

  現(xiàn)在吵架吵的兩個(gè)人都煩了，夠了！

• 高希翠

  在此之前是什么感受呢？

• 高希翠

  沒有談及結(jié)婚的時(shí)候，會這樣嗎？

• ask_Qqyenk

  在此之前，我男朋友曾在和我處對象的時(shí)候和他前女友牽扯不清，也吵架，但是吵完就拉倒，不會傷心！現(xiàn)在不一樣了，不知道從什么時(shí)候開始吵架記仇了，而且看見對方的都是缺點(diǎn)了！

• ask_Qqyenk

  不看見他還好，一看見他幾句話沒說完就吵起來了

• 高希翠

  一談結(jié)婚就這樣了嗎

• ask_Qqyenk

  好像也不全是，照結(jié)婚照的時(shí)候還沒事呢

• 高希翠

  那么最近發(fā)生什么事情了嗎？

• ask_Qqyenk

  就是吵架分手，前天動手了

• 高希翠

  這對彼此傷害都很大

• ask_Qqyenk

  該怎么辦？

• 高希翠

  首先對以后的婚姻生活要有個(gè)合理的規(guī)劃

• 高希翠

  可以把想要的逐條寫出來，并為之努力。

• ask_Qqyenk

  吵架怎么辦？

• 高希翠

  吵架也是一種溝通的方式。嘗試，替換這種激烈的溝通

• 高希翠

  哪怕吵架，也要學(xué)會吵架。

• ask_Qqyenk

  我該怎么做呢醫(yī)生？幫幫我

• 高希翠

  吵架的時(shí)候，就事論事絕不牽涉其他。

• 高希翠

  這是首要原則。

• ask_Qqyenk

  我現(xiàn)在害怕吵架連話都很少跟他說

• ask_Qqyenk

  然后呢

• 高希翠

  其次，吵架直說當(dāng)前的情緒，而不會用，過激的言辭表達(dá)清楚。

• 高希翠

  比如“我現(xiàn)在很生氣?！倍皇怯盟|西，大打出手的方式表達(dá)。

• ask_Qqyenk

  這樣做沒問題，會好么？

• 高希翠

  合理的表達(dá)情緒會有效緩解兩個(gè)人的矛盾。

• 高希翠

  相愛容易相處難，婚姻也是需要經(jīng)營的。

• ask_Qqyenk

  怎么控制情緒啊

• ask_Qqyenk

  現(xiàn)在想的好，到時(shí)候就不是那樣了

• 高希翠

  每次要想發(fā)泄的時(shí)候，在心里默數(shù)三個(gè)數(shù)。

• 高希翠

  體會自己想要得到什么？感受當(dāng)前的狀態(tài)可以達(dá)到自己的目的嗎？

• ask_Qqyenk

  現(xiàn)在他就不能說我不好，提及到我的不好我馬上就火！

• ask_Qqyenk

  然后我倆就吵架了，再后來動手

• 高希翠

  誰會先動手呢？

• ask_Qqyenk

  他

• 高希翠

  這樣自己很容易吃虧。

• ask_Qqyenk

  我知道，就是想如何改變么

• 高希翠

  首先要保護(hù)好自我，絕對不刺激他動手。

• 高希翠

  很容易產(chǎn)生慣性行為。

• ask_Qqyenk

  所有的一切都不對了！

• 高希翠

  我沒有理解您的意思。

• ask_Qqyenk

  現(xiàn)在好像所做的一切都不對

• 高希翠

  要學(xué)會有效的溝通。合理表達(dá)自己的需求。

• ask_Qqyenk

  我現(xiàn)在不相信他，總覺得他會背叛

• 高希翠

  為什么有這種感受？

• ask_Qqyenk

  就是心里沒有底，而且他以前還和他前女友亂七八糟

• 高希翠

  是因?yàn)樽约簺]有自信嗎？

• ask_Qqyenk

  看見他就想說他前女友的事！就生氣

• ask_Qqyenk

  可能是吧

• 高希翠

  越說越氣惡性循環(huán)。

• ask_Qqyenk

  對

• ask_Qqyenk

  就哪怕是不說他前女友的事兒啊看見他已經(jīng)給他前女友的事生氣了說什么話都覺得不對聽他說什么都是錯(cuò)的然后就打

• 高希翠

  這是自己的忌妒心在作怪

• 高希翠

  總想完美的擁有對方的全部。

• ask_Qqyenk

  那該怎么做呀一下就卡婚都不用結(jié)了

• ask_Qqyenk

  現(xiàn)在分手的念頭占據(jù)我腦子的一大部分

• 高希翠

  最好兩個(gè)人共同做個(gè)團(tuán)體自學(xué)，找到兩個(gè)人相處的方式。

• 高希翠

  團(tuán)體咨詢。

• ask_Qqyenk

  怎么咨詢？

• 高希翠

  兩個(gè)人一起到當(dāng)?shù)氐淖稍儥C(jī)構(gòu)

• ask_Qqyenk

  嚴(yán)重的心理疾病

• 高希翠

  做一個(gè)婚前減壓。

• 高希翠

  在這個(gè)平臺，您也可以接受電話咨詢效果比面稍弱些。

• ask_Qqyenk

  謝謝你

• 高希翠

  以上是網(wǎng)站的電話咨詢鏈接，有需要，可以研究下操作流程。

• ask_Qqyenk

  好的

• 高希翠

  快樂是自己的事情， 只要愿意 ，你可以隨時(shí)調(diào)換手中的遙控器 ，將心靈的視窗調(diào)整到快樂頻道 ，每件事情都有它的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn) ，當(dāng)你遇到不好的部分時(shí)， 先學(xué)會思考 ，讓自己在學(xué)習(xí)過程中，慢慢地成長。

展開全部內(nèi)容