控制不住自己的情緒怎么辦呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• 在線醫(yī)生

  你好，我是心理醫(yī)生曹瑞凌，想對你上次的咨詢做個回訪。這兩天感覺怎么樣，好些了嗎？

• ask_TyRk0A

  你好醫(yī)生

• ask_TyRk0A

  我們倆還是會吵架 我也控制不住自己的情緒

• 在線醫(yī)生

  改變需要一個過程，不是那么容易的

• 在線醫(yī)生

  可以看看吵架的目的是為了什么，是真的因為事情本身，還是各自都有情緒想發(fā)泄出來。

• ask_TyRk0A

  她最近來月經(jīng) 脾氣不是很好我也已經(jīng)很包容她了

• 在線醫(yī)生

  如果你真想改變你們之間的問題，最好做做心理咨詢，你是在北京對吧

• ask_TyRk0A

  她在北京我在哈爾濱

• 在線醫(yī)生

  哦，是這樣

• 在線醫(yī)生

  如果她有需要你也可以建議她進(jìn)行心理咨詢

• 在線醫(yī)生

  你可以先了解一下什么是心理咨詢，能有什么作用

• 在線醫(yī)生

  我本身是在北京，但是我面對面咨詢的費用比較好，所以如果你需要繼續(xù)咨詢的話可以簽約我為私人醫(yī)生，這樣可以通過電話來咨詢，效率會高一些

• 在線醫(yī)生

  我面對面咨詢的費用比較高

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