我是一個(gè)已婚已育的女人 孩子5歲 我是一個(gè)大大咧咧 頭腦簡(jiǎn)單四肢發(fā)達(dá) 甚至很傻的女人 很隨和 很好相處 就是沒(méi)有真心朋友 害怕孤單寂寞 也特容易陷入孤單寂寞當(dāng)中 跟老公感情也不是很好 我們每次吵架都是冷戰(zhàn) 一個(gè)月不說(shuō)話都是正常的 所以就更覺(jué)得孤單 我發(fā)現(xiàn)一個(gè)特點(diǎn)就是 自己在跟別人講事情或閑聊的時(shí)候大腦都是一片空白的狀態(tài) 完全像一個(gè)弱智 比如其他2個(gè)人在講話的時(shí)候 我會(huì)把事情看得很透腦
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!我是一個(gè)已婚已育的女人 孩子5歲 我是一個(gè)大大咧咧 頭腦簡(jiǎn)單四肢發(fā)達(dá) 甚至很傻的女人 很隨和 很好相處 就是沒(méi)有真心朋友 害怕孤單寂寞 也特容易陷入孤單寂寞當(dāng)中 跟老公感情也不是很好 我們每次吵架都是冷戰(zhàn) 一個(gè)月不說(shuō)話都是正常的 所以就更覺(jué)得孤單 我發(fā)現(xiàn)一個(gè)特點(diǎn)就是 自己在跟別人講事情或閑聊的時(shí)候大腦都是一片空白的狀態(tài) 完全像一個(gè)弱智 比如其他2個(gè)人在講話的時(shí)候 我會(huì)把事情看得很透腦
高希翠
您好
高希翠
怎么看自己的性格?性格沒(méi)有好壞之分,對(duì)此有哪些困惑呢?
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你好!我是一個(gè)已婚已育的女人 孩子5歲 我是一個(gè)大大咧咧 頭腦簡(jiǎn)單四肢發(fā)達(dá) 甚至很傻的女人 很隨和 很好相處 就是沒(méi)有真心朋友 害怕孤單寂寞 也特容易陷入孤單寂寞當(dāng)中 跟老公感情也不是很好 我們每次吵架都是冷戰(zhàn) 一個(gè)月不說(shuō)話都是正常的 所以就更覺(jué)得孤單 我發(fā)現(xiàn)一個(gè)特點(diǎn)就是 自己在跟別人講事情或閑聊的時(shí)候大腦都是一片空白的狀態(tài) 完全像一個(gè)弱智 比如其他2個(gè)人在講話的時(shí)候 我會(huì)把事情看得很透腦袋突然就運(yùn)作起來(lái)了 這是怎么回事啊 這種情況怎么改善啊 還有就是遇到領(lǐng)導(dǎo) 上司 不是那么平易近人的人或一個(gè)特強(qiáng)勢(shì)讓我招架不住的人 我會(huì)手忙腳亂 毛手毛腳 做什么錯(cuò)什么 這又該怎么改善
高希翠
每個(gè)人面對(duì)權(quán)威,或多或少會(huì)產(chǎn)生些緊張情緒
高希翠
不要太膽心了
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總覺(jué)得說(shuō)話做事不在點(diǎn)上
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自己在跟別人講事情或閑聊的時(shí)候大腦都是一片空白的狀態(tài) 完全像一個(gè)弱智 比如其他2個(gè)人在講話的時(shí)候 我會(huì)把事情看得很透腦袋突然就運(yùn)作起來(lái)了 這是怎么回事啊 這種情況怎么改善啊
高希翠
注意力不能集中?
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怎么改善呢
高希翠
手機(jī)打字慢,見(jiàn)諒哈
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沒(méi)事的
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語(yǔ)音也可以的
高希翠
語(yǔ)音手機(jī)不能用吶
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哦哦
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慢點(diǎn)沒(méi)事的
高希翠
您剛剛說(shuō)腦袋運(yùn)作,指的是?
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就是頭腦一下子就好使了
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別人說(shuō)上句也知道怎么很好的回答了
高希翠
嗯
高希翠
感覺(jué)旁觀者清…
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對(duì)對(duì)
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就是這樣
高希翠
但自己處在其中,就會(huì)感覺(jué)思維減弱…
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對(duì)
高希翠
還有其它異常感受嗎
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沒(méi)有了
高希翠
睡眠怎么樣?
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不失眠就是夢(mèng)多說(shuō)夢(mèng)話
高希翠
這種感覺(jué)多久了
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有時(shí)候感覺(jué)腦袋特清醒一個(gè)月之前的很多事情都能想的起來(lái)有時(shí)候腦子渾渾噩噩的
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一個(gè)小時(shí)之前的事情都忘的一干二凈
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從十七八歲就這樣了
高希翠
現(xiàn)在多大了?
高希翠
28?
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那時(shí)候上課注意力不集中 因?yàn)槲覀兇迳嫌腥撕臀也畈欢啻竽贻喌娜顺鋈ベ嶅X自己想買什么就買什么 那時(shí)候一心不想上學(xué) 那時(shí)候沒(méi)在意這些事情 是因?yàn)樾乃疾辉趯W(xué)校
高希翠
十年了嗎?
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對(duì)28歲了
高希翠
有可以談心的朋友嗎
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這種事情哪好意思說(shuō)呢
高希翠
這樣長(zhǎng)久負(fù)壓,很容易讓自己產(chǎn)生情緒障礙
高希翠
要宣泄出來(lái)
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在別人眼里我是一個(gè)外向的人 其實(shí)我是一個(gè)極其內(nèi)向的人
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不知道怎么宣泄
高希翠
和朋友一起唱唱歌
高希翠
跳跳舞
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跟別人聊天都是聽(tīng)著別人的故事講著別人的故事 極少說(shuō)自己的事情 所以我比較了解我的朋友 他們并不是那么了解我
高希翠
逛街,打扮
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注意力不能集中該怎么改善呢
高希翠
抱歉,剛剛有點(diǎn)急事
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嗯嗯
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沒(méi)事的哈
高希翠
適度的暴露自己,不要老是當(dāng)別人的情緒垃圾桶
高希翠
即釋放了自己,又增進(jìn)了友誼
高希翠
感謝您的諒解,我感覺(jué)很輕松,謝謝
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注意力不能集中說(shuō)話做事總是慢一拍 反應(yīng)遲鈍怎么辦啊
高希翠
和您的交流中并沒(méi)感受您的思維遲緩
高希翠
考慮是自己過(guò)度關(guān)注,而引起的
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是嗎
高希翠
是的
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哦
高希翠
消極的心理暗示會(huì)讓自己產(chǎn)生相應(yīng)內(nèi)心體驗(yàn)
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注意力不能集中有什么快速有效的方法改善嗎
高希翠
可以試試‘觀息法’
高希翠
網(wǎng)上有教程的
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嗯呢
高希翠
看似簡(jiǎn)單確有很好的效果
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不愧是心理醫(yī)生 說(shuō)的太有道理了
高希翠
貴在堅(jiān)持
高希翠
每天次,連續(xù)一周
高希翠
還有其它疑問(wèn)嗎?
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好的
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謝謝
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