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減肥用什么方法好呢…？現(xiàn)在身高160，體重140怎么辦…
零陵區(qū)朝陽(yáng)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 心血管內(nèi)科
主治疾?。荷瞄L(zhǎng)心血管內(nèi)科，兒科
ask_Msiu4A
…減肥用什么方法好呢？現(xiàn)在身高160，體重140怎么辦…
呂梅紅
你好，可以運(yùn)動(dòng)加節(jié)食的。
呂梅紅
多餐蔬菜，少吃肉類(lèi)的食物的。
呂梅紅
可以跑步、騎單車(chē)、跳舞等運(yùn)動(dòng)的
呂梅紅
還有什么不清楚的嗎
呂梅紅
不客氣，沒(méi)有別的疑問(wèn)，此次對(duì)話(huà)將要關(guān)閉。
呂梅紅
感謝使用快問(wèn)服務(wù)，歡迎下次提問(wèn)，祝你身體健康
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