左膝蓋撞了，痛好了又痛，怎么會回事?。?/h1>

我上個星期騎了一天自行車后，左膝蓋就開始很痛了，痛了兩天就好了，昨天又騎了半天自行車，又開始痛，是做膝蓋靠外側(cè)的一個點，按起很痛，下樓梯，走路都有點痛！是怎么回事

ask_UZHhC0 2015-01-18 18:49:01

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• ask_UZHhC0

  我上個星期騎了一天自行車后，左膝蓋就開始很痛了，痛了兩天就好了，昨天又騎了半天自行車，又開始痛，是做膝蓋靠外側(cè)的一個點，按起很痛，下樓梯，走路都有點痛！是怎么回事？

• 趙中京

  你這種情況可能是運動引起的損傷

• ask_UZHhC0

  應(yīng)該沒有多大事吧？

• 趙中京

  嗯，最近要現(xiàn)在大運動量活動

• 趙中京

  你說的像是韌帶的損傷

• 趙中京

  建議你每次鍛煉之前做個熱身運動，這樣可以避免損傷

• ask_UZHhC0

  可是過幾天，我要騎480公里上路，應(yīng)該不會有大礙吧？

• ask_UZHhC0

  謝謝醫(yī)生

• 趙中京

  這個要看你恢復(fù)的情況了

• 趙中京

  不客氣，很高興能為你服務(wù)，以后有什么盡管找我，謝謝

• 趙中京

  你這幾天可以熱敷

• 趙中京

  促進(jìn)恢復(fù)

• ask_UZHhC0

  好的，謝謝，那這幾天我注意一下！

• 趙中京

  不管是那項運動都是從小運動量做起

• 趙中京

  不要開始就做大運動量，這樣會引起慢性損傷

• ask_UZHhC0

  我開始還以為是穴位堵了！因為只是一個點痛！謝謝，我知道了！

• 趙中京

  嗯

• 趙中京

  你的是韌帶的慢性損傷

• 趙中京

  上面有提示的，我們醫(yī)生也不知道，你看看吧

• 趙中京

  謝謝你

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