頭昏昏沉沉的是怎么了呀？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_248043

  大夫，咨詢一下，天天頭昏昏沉沉的，額頭有時還發(fā)燙，之前有過行為，我于兩周后，兩月后分別去疾控中心檢測HIV，都是陰，但都兩個月左右，了，還是感覺頭暈乎乎的，額頭有時也有發(fā)燙，但沒以前強烈了，有點不放心現(xiàn)在的癥狀

• 盧海

  艾滋病早期沒有特異性癥狀的，很多疾病也能出現(xiàn)你所描述的癥狀的。我看你咨詢過很多醫(yī)生，醫(yī)生都給你做了肯定的回答，但你仍反復(fù)求證。我認(rèn)為你是過度擔(dān)心了，屬于心理問題，而不是軀體問題。你應(yīng)該是焦慮障礙

• ask_248043

  哦，你看到我咨詢過很多醫(yī)生了？就是心理有點過度焦慮了，所以才反復(fù)咨詢大夫，我是怎么了，唉

• 盧海

  就是焦慮

• 盧海

  把過多的注意力集中在自身上了

• 盧海

  建議你規(guī)律作息 平時有空多參加運動 能提高活力 緩解肌肉緊張 改善睡眠 運動是緩解焦慮和減壓的最好方式

• ask_248043

  那我的頭發(fā)燙和頭暈乎乎的是怎么回事啊，都快兩個月左右了，頭幾天稍微好轉(zhuǎn)些

• 盧海

  自己測量體溫沒有

• ask_248043

  體溫量了，36.6左右徘徊，不知我量對沒？

• 盧海

  這是正常體溫

• 盧海

  焦慮情緒也能導(dǎo)致軀體不適的、

• ask_248043

  哦，那為啥額頭會發(fā)燙哦？

• 盧海

  焦慮導(dǎo)致植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂

• ask_248043

  好吧

• 盧海

  建議你按我的方法自行調(diào)節(jié)

• ask_248043

  知道了，或許我平時太過于焦慮了，但我感覺有時也沒太特意的想啊，難道是潛意識的在想

• 盧海

  焦慮不受自我意識控制的

• ask_248043

  不知怎么回事？頭幾天額頭體溫正常了，不發(fā)燙了，但頭兩天周末，我有連續(xù)玩6個小時游戲，現(xiàn)在感覺，頭又有點暈暈乎乎的，額頭有點發(fā)燙了

• ask_248043

  哦

• 盧海

  連續(xù)玩游戲太久了 身體過度疲勞了

• 盧海

  你需要適當(dāng)運動

• ask_248043

  我以前每天下午下班都要連著玩3個小時游戲，然后手機上網(wǎng)，直到凌晨兩點睡覺

• 盧海

  這種生活方式對你身體不好的 身體長期處于亞健康狀態(tài)

• ask_248043

  哦，感覺以前沒什么事，這次估計是不是累計時間久了，才導(dǎo)致持續(xù)兩個多月的頭暈，額頭發(fā)燙，再加上中途在酒店有一次行為，這癥狀就剛好聯(lián)想到HIV方面去了天天焦慮，就更加重身體負(fù)擔(dān)，長期得不到緩解，是不是這樣哦？

• 盧海

  嗯 可以這么理解

• ask_248043

  哦，好吧，我現(xiàn)在按照大夫你的方法，調(diào)節(jié)一下，轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)整作息時間，再隔一周來看看

• 盧海

  好的

• 盧海

  請問你還有什么問題需要咨詢的？

• ask_248043

  再咨詢一個問題

• 盧海

  你說

• ask_248043

  有時身上某個地方，跟針尖扎一下的感覺，有點癢有點疼，用手去使勁抓一下就好了

• ask_248043

  是怎么回事哦

• 盧海

  這是皮膚上的神經(jīng)刺激癥狀 正常人也會有的 無需過度關(guān)注

• ask_248043

  我頭一個月有一次皮膚也像這樣，開始有點針尖扎的感覺，癢，之后第二天開始其他地方也開始有點癢，大概過了一周左右，癥狀自行消失，但現(xiàn)在皮膚上留了點小疙瘩，疙瘩尖是黑色的，是不是皮膚過敏導(dǎo)致哦，我以前沒有這樣

• 盧海

  可能是不是你自己抓了后產(chǎn)生疤痕

• 盧海

  如果這種情況影響了你的日常生活 你可以到皮膚科看下

• ask_248043

  癢的時候，出現(xiàn)在四肢比較多，一周后就自行消失，不癢了

• 盧海

  我認(rèn)為一般情況下是無需處理的

• ask_248043

  嗯

• ask_248043

  好的，知道了

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