長期壓抑沒辦法辨別自己思想怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_728484

  長期壓抑，覺得自己的意識沒有辦法辨別出自己的思想，懷疑自己。母親性格暴躁，父親沒有責(zé)任感，自己小時候在母親自殺環(huán)境中長大，心理上有無力感，改變不了自己家庭情況的無力感，覺得很累，自己生活沒有價值，懂得自己是獨立個體，不應(yīng)該受到父母影響，但是潛意識似乎已經(jīng)認(rèn)定自己無能，改變不了現(xiàn)實情況，近一周幻想過自殺方式，覺得世界不單純，因為自己太善良，不為權(quán)勢屈服而和周圍同事格格不入，工作上也覺得非常失敗。

• ask_728484

  你好

• 在線醫(yī)生

  好的，接到了，在這里說

• 在線醫(yī)生

  不要關(guān)閉這個界面

• ask_728484

  好

• 在線醫(yī)生

  你今年28歲，結(jié)婚了嗎？

• ask_728484

  結(jié)婚了

• ask_728484

  婚姻家庭還比較幸福

• 在線醫(yī)生

  有孩子嗎？多大了

• ask_728484

  2歲多了

• ask_728484

  女孩

• 在線醫(yī)生

  好的，你說的長期壓抑是從什么時候開始的？

• ask_728484

  我從小學(xué)就比較壓抑

• ask_728484

  家里我是獨生女，但是長期與同齡人比較

• ask_728484

  小時候表姐比我學(xué)習(xí)好

• ask_728484

  表妹比我漂亮

• ask_728484

  父親屬于一人吃飽全家不餓類型

• ask_728484

  母親很操心性格暴躁，夫妻經(jīng)常吵架

• ask_728484

  還曾當(dāng)我面要帶我一起死

• 在線醫(yī)生

  嗯，在這樣的環(huán)境確實讓你感到壓抑

• ask_728484

  我從小媽媽就說要不是因為我，她早就走了

• ask_728484

  我覺得都是自己的錯

• ask_728484

  甚至覺得自己就不該存在

• 在線醫(yī)生

  能想象你的無助和無價值感

• ask_728484

  把她的不幸歸結(jié)到自己身上了，我知道這是不對的，但是已經(jīng)像播了種子在我內(nèi)心

• ask_728484

  我認(rèn)同了

• 在線醫(yī)生

  你說是從小學(xué)開始壓抑，那之前呢

• ask_728484

  印象不深了

• ask_728484

  我小學(xué)出過車禍，之前的事真的不記得，只記得在幼兒園晚上哭著睡著喊著媽媽

• 在線醫(yī)生

  嗯，你現(xiàn)在的身體上面沒問題吧

• ask_728484

  因為帶孩子睡眠不好，別的都很健全

• ask_728484

  大學(xué)畢業(yè)，智力也沒有問題

• 在線醫(yī)生

  呵呵，我不是評估智力呢

• ask_728484

  我怕你認(rèn)為我車禍會不會造成什么缺陷了

• ask_728484

  呵呵

• 在線醫(yī)生

  能考上大學(xué)，智力不需要評估

• ask_728484

  恩

• 在線醫(yī)生

  我想問的是身體上

• ask_728484

  病癥嗎？

• 在線醫(yī)生

  你剛才已經(jīng)說了沒有

• ask_728484

  恩

• 在線醫(yī)生

  那這么多年你一直生活在這樣的家庭環(huán)境里，還能通過努力考上大學(xué)，真的是挺不容易，很佩服你

• ask_728484

  還有什么需要問的嗎？

• ask_728484

  因為壓力大，發(fā)揮失常了

• ask_728484

  最擅長的數(shù)學(xué)最后不及格

• 在線醫(yī)生

  那說明你其他科目發(fā)揮得還是不錯的

• 在線醫(yī)生

  那最近發(fā)生什么事了，讓你產(chǎn)生了自傷的想法？

• ask_728484

  工作不順心，沒有價值感

• ask_728484

  你知道海子嗎？

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_728484

  我是一名老師

• ask_728484

  大學(xué)老師，輔導(dǎo)員，帶的?？茖W(xué)生。

• 在線醫(yī)生

  你可以說說，我在這里聽著

• ask_728484

  向往春暖花開的生活

• ask_728484

  大家坦誠相對

• ask_728484

  沒有所謂的小團(tuán)體

• 在線醫(yī)生

  嗯，聽起來很美好

• ask_728484

  相互包容的在一起

• ask_728484

  但是事實卻不是這樣的，大家爭著干輕松的活還想受到領(lǐng)導(dǎo)的稱贊

• ask_728484

  臟活累活不好的活都丟給別人

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)實與理想的差距

• ask_728484

  差距太大了

• ask_728484

  我覺得人品非常不好的人也能混的風(fēng)聲水起

• 在線醫(yī)生

  確實價值觀的差距也是非常大

• ask_728484

  人品不好指思想開放和異性摟摟抱抱的老師

• ask_728484

  我以前的性格肯定會直言

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在呢？

• ask_728484

  但現(xiàn)在我不能說，壓抑求全

• ask_728484

  為了良好的外部人際關(guān)系

• ask_728484

  我的意識總是克制我內(nèi)心的想法

• ask_728484

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_728484

  這是真實的寫照

• 在線醫(yī)生

  壓抑，你的關(guān)鍵詞

• ask_728484

  我是一個善良的人，就是太控制自己的情緒，不讓任何人難過

• ask_728484

  包括我父母

• ask_728484

  最親近的人

• 在線醫(yī)生

  你父母現(xiàn)在關(guān)系怎么樣？

• ask_728484

  不好，冷戰(zhàn)中

• 在線醫(yī)生

  一直沒有改善？

• ask_728484

  我試圖改善，但我母親是個自以為是的人，我覺得她并不想走出來

• 在線醫(yī)生

  這個原因可能是多方面的，以后有機(jī)會再談這部分

• 在線醫(yī)生

  你目前的困擾主要是來自工作的，還有其他嗎？

• ask_728484

  有一次因為說著她倆的問題我有點激動拍了桌子，她打我臉l

• ask_728484

  還有幼時

• ask_728484

  主要是幼時形成自己這樣的意識體系，我覺得導(dǎo)致了我現(xiàn)在的性格

• 在線醫(yī)生

  你媽多大年紀(jì)了？脾氣還挺火爆的

• ask_728484

  工作只是誘因罷了

• ask_728484

  現(xiàn)在50了

• ask_728484

  每一個心理有問題的孩子背后都有一個不幸的家庭

• 在線醫(yī)生

  每個人的性格形成都與原生家庭和父母的教養(yǎng)方式有關(guān)，你分析得挺對的

• ask_728484

  我看過心理學(xué)的很多書

• 在線醫(yī)生

  感覺看書對你有幫助嗎？

• ask_728484

  我曾一度想學(xué)習(xí)心理學(xué)

• ask_728484

  醫(yī)治自己和我媽

• ask_728484

  讓我有了基本思路，但是都明白了道理，要靠意識來維持很痛苦

• ask_728484

  因為我覺得自己骨子里就是那么一個人

• ask_728484

  出淤泥而不染的人

• 在線醫(yī)生

  那能理清思路已經(jīng)不容易了，自我成長是個痛苦的過程

• ask_728484

  看過心靈類的書，心理咨詢的書

• ask_728484

  榮格的、朱建軍的

• ask_728484

  很雜

• 在線醫(yī)生

  嗯，你內(nèi)心的動力很強

• ask_728484

  我曾在失戀的時候給自己做過催眠，我不知道算不算是

• ask_728484

  看見了井

• ask_728484

  很蜿蜒到森林深處的小路

• 在線醫(yī)生

  你學(xué)得也挺雜的

• ask_728484

  還有貓頭鷹

• ask_728484

  恩，那是根據(jù)人格意向分解那本書做的

• 在線醫(yī)生

  有可能也不一定

• ask_728484

  恩

• 在線醫(yī)生

  不知道你有沒有聽說過一句話：學(xué)習(xí)過心理學(xué)的人更不容易治好自己的病

• ask_728484

  我知道

• ask_728484

  因為我現(xiàn)在已經(jīng)分不清楚自己的動機(jī)了

• 在線醫(yī)生

  所以說你懂的知識越多，對于改變自己更加無益

• 在線醫(yī)生

  全都是意識層面的

• ask_728484

  我覺得我開始懷疑自己的覺得究竟是不是自己的意識決定的

• 在線醫(yī)生

  你剛才提到了自傷，能說說嗎？

• ask_728484

  就是干著一件事的時候

• ask_728484

  腦海突然冒出來你怎么還活著

• ask_728484

  不知道是不是一直壓抑著的自我毀滅出來了

• ask_728484

  我生氣的時候也喜歡砸墻

• 在線醫(yī)生

  這個念頭出現(xiàn)的頻率是？

• ask_728484

  以前是扇自己耳光

• ask_728484

  半個月出現(xiàn)了4、5次

• ask_728484

  想著如果死也要有點價值

• ask_728484

  比如從單位樓上跳下來，給別人贏得福利待遇

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在我在對你進(jìn)行問題評估，你只需要說一些表現(xiàn)或問題就可以了，不需要自我分析

• ask_728484

  好

• ask_728484

  我想知道自己分析的對不對。

• 在線醫(yī)生

  我們現(xiàn)在不是在探討心理學(xué)的學(xué)習(xí)問題

• ask_728484

  抱歉，我可能很想自己給自己看病。

• 在線醫(yī)生

  我能夠理解，只是希望把時間放在探討你的問題上

• ask_728484

  好

• 在線醫(yī)生

  能明白嗎？

• ask_728484

  不太明白，但我會按照你說的做

• 在線醫(yī)生

  你的想法存在利人的一面

• ask_728484

  我信任你

• 在線醫(yī)生

  別人贏得福利待遇，怎么理解？

• 在線醫(yī)生

  感謝你的信任

• ask_728484

  現(xiàn)在工作大家都是合同制干活多拿錢少地位低

• ask_728484

  干了四年，還是最基層，任何學(xué)校正式工都能因為一點事吼我們

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在大學(xué)老師也是合同制嗎？

• ask_728484

  讓我覺得自己很沒用，但是沒辦法

• ask_728484

  恩，我們這輔導(dǎo)員是專職合同制的

• ask_728484

  等級觀念很重

• 在線醫(yī)生

  普通教師是事業(yè)制的，輔導(dǎo)員是合同制？

• ask_728484

  而且我覺得自己默認(rèn)了

• ask_728484

  可以這樣理解

• 在線醫(yī)生

  好的

• 在線醫(yī)生

  你工作幾年了？一直在這個學(xué)校嗎？

• ask_728484

  恩

• ask_728484

  畢業(yè)一年后就來了

• ask_728484

  待了4年了

• ask_728484

  我現(xiàn)在等級觀念真的很重

• 在線醫(yī)生

  好的，能談?wù)勀愕募彝幔?p>

• ask_728484

  包括婚姻里我也體會到

• ask_728484

  我和老公是大學(xué)同學(xué)

• ask_728484

  婚姻比較幸福

• 在線醫(yī)生

  包括婚姻里我也體會到，怎么理解？

• ask_728484

  但是認(rèn)為有點門不當(dāng)戶不對

• ask_728484

  等級關(guān)

• ask_728484

  他還有個弟弟

• ask_728484

  他家是官宦之家吧

• ask_728484

  他弟媳婦是官宦之家

• ask_728484

  我家…

• 在線醫(yī)生

  嗯，了解

• ask_728484

  怎么說

• ask_728484

  結(jié)婚時他家只給了錢

• 在線醫(yī)生

  家庭中差距的結(jié)果是好的，讓你感覺幸福，這與你在學(xué)校中的感受是相反的

• ask_728484

  不是好的

• ask_728484

  但我在調(diào)整，幸福指得是我愛他

• 在線醫(yī)生

  哦，是這樣

• 在線醫(yī)生

  我理解得不準(zhǔn)確

• ask_728484

  我曾經(jīng)問他，如果我在家什么都不做

• ask_728484

  你還愛我嗎

• ask_728484

  他說哪有那么美的事

• ask_728484

  可是他弟媳婦就可以基本什么都不做

• ask_728484

  我覺得自己家庭不好，脫了他后腿就要多干活

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  這是你的想法

• ask_728484

  可是現(xiàn)實是，我干了，但是心不甘情不愿

• 在線醫(yī)生

  你跟公婆的關(guān)系怎么樣？

• ask_728484

  因為不是主動想干

• ask_728484

  還好，婆婆在物質(zhì)上很照顧我們

• ask_728484

  但是她很強勢

• ask_728484

  我第二個孩子因為是女孩，其實我也不想要第二個

• 在線醫(yī)生

  婆婆強勢，你有什么感覺？

• ask_728484

  就是有時候很咄咄逼人

• 在線醫(yī)生

  你們相處呢？

• ask_728484

  相處我就只能基本上言聽計從

• ask_728484

  多干活少說話

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_728484

  這幾天在醫(yī)院就是伺候她呢

• 在線醫(yī)生

  你有兩個孩子？小女兒2歲，大的呢

• ask_728484

  連著三天晚上

• ask_728484

  不是，大女兒2歲，小女兒打掉了

• 在線醫(yī)生

  那你還是很貼心的伺候婆婆

• 在線醫(yī)生

  小的打掉跟婆婆有關(guān)？

• ask_728484

  是，全心照顧，晚上都是有點動靜就醒的

• ask_728484

  最后婆婆公公因為也是女孩的緣故

• ask_728484

  就沒想辦法保

• 在線醫(yī)生

  嗯，這是什么時候的事？

• ask_728484

  因為是第二個，政策暫時也不允許，但是男孩就不一樣了吧

• ask_728484

  今年3月

• 在線醫(yī)生

  14年3月吧

• ask_728484

  當(dāng)時我身邊沒有人照顧我

• ask_728484

  恩，14年

• ask_728484

  做完的那天晚上，我老公說，你媽也不說替會我

• ask_728484

  我覺得給自己造成了傷害

• 在線醫(yī)生

  確實在你的生命中既有常人會經(jīng)歷的，也有常人沒有經(jīng)歷的

• 在線醫(yī)生

  嗯，身心的傷害

• ask_728484

  我不讓我媽在我身邊，怕她掉眼淚

• ask_728484

  所以讓他守著

• ask_728484

  流完孩子的那天晚上，我一個人在病房過的

• ask_728484

  我覺得自己很內(nèi)疚

• ask_728484

  對于二寶

• ask_728484

  你該下班了吧？

• 在線醫(yī)生

  我能感受到你還有很多很多的話想說，鑒于時間關(guān)系，我想給你做個初步評估，我們已經(jīng)聊了一個半小時了。

• ask_728484

  恩，謝謝。暫時這樣，謝謝你的時間。

• 在線醫(yī)生

  你是個挺敏感的人，我剛在打這段話，你就問我是不是要下班了，呵呵

• ask_728484

  恩，因為看了你的咨詢咨詢時間表

• ask_728484

  怕你不好意思打斷我

• 在線醫(yī)生

  網(wǎng)絡(luò)咨詢一般都在10分鐘左右，因為你這個比較特殊，而且第一次還沒有咨詢上，所以我多花了時間來聽你說

• 在線醫(yī)生

  你是個很會體貼人的女人

• ask_728484

  非常感謝你

• 在線醫(yī)生

  那個咨詢時間是私人顧問的時間，可以電話咨詢的。打字真的累很多，而且交流中間有交叉

• ask_728484

  恩

• ask_728484

  評估是在這里顯示嗎？

• 在線醫(yī)生

  簡單說一下你的情況，你在成長過程中形成了敏感壓抑的人格特征，工作及生活中的事件只是誘因，引致你出現(xiàn)負(fù)性情緒，自己無法排解。

• ask_728484

  恩

• ask_728484

  治療有什么好建議嗎？

• 在線醫(yī)生

  建議先處理你的情緒問題，再進(jìn)行個人成長史的梳理，主要處理你與你父母的關(guān)系

• ask_728484

  濾掉我的敏感念頭嗎？我想接受它們，包括負(fù)面情緒，但是做不到

• ask_728484

  我知道自己一直在和原生家庭糾纏

• 在線醫(yī)生

  有些問題我們自己可以解決，有些卻不容易做到，只能求助專業(yè)人士

• ask_728484

  海靈格的愛的序列真的管用嗎？

• 在線醫(yī)生

  有條件最好做面詢，可能需要一個較長的時間，實在不行電話咨詢也可以

• ask_728484

  這樣吧，這個時間很晚了，今天先這樣

• ask_728484

  謝謝你，祝你好夢。

• 在線醫(yī)生

  家庭排列我不太了解，無法給出意見

• ask_728484

  恩

• 在線醫(yī)生

  我只能給予建議，供你參考。

• 在線醫(yī)生

  有什么問題也可以繼續(xù)咨詢我

• ask_728484

  這個建議我自己還是最不到

• ask_728484

  好

• 在線醫(yī)生

  希望我的咨詢對你有幫助，如果有需要，可以關(guān)注我，或是簽約我為私人醫(yī)生，后續(xù)有什么問題可以繼續(xù)咨詢我。

• 在線醫(yī)生

  好的，那就先這樣，祝你愉快

• ask_728484

  恩

• 在線醫(yī)生

  我先關(guān)閉咨詢了，再見

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