肘關(guān)節(jié)打了籃球又舉了啞鈴雙痛難忍該怎么辦呢？

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• ask_124049

  親，肘關(guān)節(jié)猶豫打了籃球又舉了啞鈴！早上起來(lái)酸痛難忍，無(wú)法伸直！不能做到能屈能伸

• 黃戰(zhàn)武

  您好，在嗎

• ask_124049

  在啊

• 黃戰(zhàn)武

  這個(gè)是局部肌肉勞累所致的

• 黃戰(zhàn)武

  多久了呢

• ask_124049

  就是從今天早上開(kāi)始的

• ask_124049

  能吃藥嗎？什么藥

• 黃戰(zhàn)武

  不建議用藥，沒(méi)有什么作用，而且藥物都有副作用

• ask_124049

  那怎么辦？？ 吃藥感覺(jué)好得快點(diǎn)

• 黃戰(zhàn)武

  可以局部熱敷，用活絡(luò)油或是云南白藥按摩揉擦，有助于緩解恢復(fù)的

• 黃戰(zhàn)武

  按我說(shuō)的方法去做吧

• ask_124049

  需要忍痛做拉伸么？還是讓它靜靜

• ask_124049

  修養(yǎng)

• 黃戰(zhàn)武

  靜養(yǎng)，暫時(shí)不要過(guò)多活動(dòng)

• ask_124049

  好的，謝謝你，么么噠

• ask_124049

  對(duì)了，這個(gè)是怎么造成的，

• 黃戰(zhàn)武

  過(guò)度勞累引起肌肉的收縮緊張，從而導(dǎo)致

• ask_124049

  大概幾個(gè)周能好

• 黃戰(zhàn)武

  按我說(shuō)的方法一周左右

• 黃戰(zhàn)武

  請(qǐng)問(wèn)還有什么問(wèn)題嗎

• 黃戰(zhàn)武

  如果下次有什么問(wèn)題，可以隨時(shí)再來(lái)咨詢(xún)我，直接輸入***就可以了

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