舉啞鈴把手筋拉傷了怎么恢復

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮需要通過藥物和起居來調(diào)理。
      指導意見：
      建議你口服氯唑沙宗片，多注意休息，避免劇烈運動和勞累過度，這樣有利于早日康復。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，呀拉傷72小時內(nèi)可以給予冷敷
      指導意見：
      同時外用云南白藥噴霧劑.口服活血止痛膠囊，72小時后給予熱敷按摩局部配合扶他林
      

      病情分析：
      你的情況一般考慮是外力導致肌肉組織腫脹，疼痛一系列等情況
      指導意見：
      建議使用跌打藥酒，紅花油等外涂按摩，口服雙氯芬酯片，云南白藥，同時避免劇烈運動
      
      以上是對“舉啞鈴把手筋拉傷了怎么恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！