鎖骨嚴(yán)重突起怎么辦？

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• ask_YntsAc

  女28，鎖骨嚴(yán)重突起怎么辦？坐月子肩膀受涼了好像有點(diǎn)肩周炎，肩膀中是有點(diǎn)疼，我現(xiàn)在在哺乳期寶寶9個月了我中是躺著喂奶，胳膊出那，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)鎖骨突出了很重，肩膀上都多突出一塊骨頭很難看怎么辦啊我多急死了，沒有去看過。

• 王濤

  有沒受過肩部的外傷呢？

• ask_YntsAc

  沒有啊

• 王濤

  那還是不用太擔(dān)心的，可能是躺的姿勢造成的。

• 王濤

  很多年輕媽媽都會側(cè)躺著，這樣容易壓迫肩部和頸椎，產(chǎn)生頸肩部的不適。建議經(jīng)常調(diào)整姿勢哺乳。

• ask_YntsAc

  可是我的第一個小孩也是這樣啊就沒有突出第二個就突出了，我怎樣做他才能搬回來啊鎖骨以前是深v現(xiàn)在是潛u了快成直線了

• ask_YntsAc

  我感覺整個鎖骨都向上了移位了

• 王濤

  建議多做擴(kuò)胸運(yùn)動，及伸展運(yùn)動，能牽拉胸廓的肌肉，也許對你的情況有幫助。

• 王濤

  如果肩部疼痛建議去醫(yī)院康復(fù)科診療，自己在家可以局部熱敷，避免患肩用力。

• ask_YntsAc

  能回到以前嗎我好怕

• 王濤

  應(yīng)該可以，但是必須注意姿勢，同時(shí)要加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉。

• ask_YntsAc

  怎么做是不要再躺著給小孩喂奶

• 王濤

  也不需要那樣，經(jīng)常改變哺乳姿勢就可以了，不要總是同一個體位，更重要是要主動活動肩部。

• 王濤

  多做上舉手臂，擴(kuò)胸運(yùn)動，聳肩運(yùn)動。

• ask_YntsAc

  那鎖骨就會下來嗎我怕一直向上突

• 王濤

  如果以前沒有的，通過運(yùn)動應(yīng)該逐漸會恢復(fù)。

• 王濤

  還有一點(diǎn)就是你的體重最好能恢復(fù)到孕前水平。

• ask_YntsAc

  我現(xiàn)在就是孕前的體重不胖

• 王濤

  哦，那恢復(fù)的不錯，多活動應(yīng)該可以的。

• ask_YntsAc

  那我每天要做多長時(shí)間的涌動啊

• ask_YntsAc

  我發(fā)現(xiàn)就是這幾天肩胛骨最突出的

• 王濤

  這個沒有一個規(guī)定的時(shí)間，你已自己第二天不感覺疲勞為度。

• ask_YntsAc

  如果不恢復(fù)我要做手術(shù)嗎那等多少錢啊

• 王濤

  人體的骨骼是靠肌肉和韌帶來固定的，如果他們疲勞了，固定能力就會減弱。

• 王濤

  應(yīng)該不用做手術(shù)的

• 王濤

  假如真的手術(shù)，那這個是美容整形科的專業(yè)范疇了?？赡芤稍冞@方面的醫(yī)師。

• ask_YntsAc

  那應(yīng)該多少錢啊，我沒有啥錢

• 王濤

  沒見過這樣就需要手術(shù)的，所以你不需要太擔(dān)心。你還是去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院咨詢一下，這樣比較放心。

• 王濤

  很高興能幫到您，祝您健康。

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