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我們每天都跑操1200
保定市競秀區(qū)富陽社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 中醫(yī)綜合科
主治疾?。侯i椎?。宦湔?；腰椎?。患缰苎祝嗅t(yī)針灸,兒科,婦科的接觸治療
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怎樣減肥有效而且快速
李文芳
最科學(xué)健康的減肥方法是運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，過一段時(shí)間后就會(huì)有成效的，而且身體還會(huì)很健康。
ask_iQKh_4
我們每天都跑操***
李文芳
奧，如果有汗出，是有一定的減肥的作用的。還要注意晚上8點(diǎn)以后最好不要再吃東西了。
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晚上用不用不吃飯呢
李文芳
要吃飯，否則對身體健康不利。晚上飲食清淡，吃七成飽就可以了。
ask_iQKh_4
知道了，謝謝您
李文芳
不客氣。還有其它問題嗎
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