經(jīng)常月經(jīng)提前，感覺好累怎么辦？

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• ask_Z_OtfM

  我經(jīng)常月經(jīng)提前，感覺好累

• 左振福

  您好，您的月經(jīng)一般提前幾天呢

• ask_Z_OtfM

  這個月就10天

• ask_Z_OtfM

  是時不時提前

• 左振福

  奧，一般月經(jīng)周期21-35天都算正常呀

• ask_Z_OtfM

  這個月提前了10天，我有可能氣血不足了

• ask_Z_OtfM

  我是有時提前有時延后

• 左振福

  一般提前或拖后幾天也算正常呀

• ask_Z_OtfM

  提前10天還正常

• 左振福

  有的就是呀

• ask_Z_OtfM

  我是時不時會這樣

• ask_Z_OtfM

  不是每一個月都這樣呢！

• 左振福

  月經(jīng)受精神緊張、情緒、環(huán)境等諸多因素的影響。要保持心情舒暢呀

• ask_Z_OtfM

  那我感覺月經(jīng)后運動也是呼吸不好還累

• 左振福

  要增加營養(yǎng)，積極鍛煉身體，參加有氧運動

• ask_Z_OtfM

  是屬于氣血不足嗎？

• ask_Z_OtfM

  那應(yīng)該怎樣調(diào)理

• 左振福

  您可以去醫(yī)院化驗一下血常規(guī)檢查，看看是不是貧血呀

• ask_Z_OtfM

  一般多少錢的？

• 左振福

  很便宜，一二十元錢

• ask_Z_OtfM

  貧血是屬于嚴(yán)重的??？

• 左振福

  不是的·

• 左振福

  月經(jīng)是生理現(xiàn)象，一般不會引起貧血，只是排除一下

• ask_Z_OtfM

  煩了

• ask_Z_OtfM

  一般補血可以調(diào)理回來嗎？

• ask_Z_OtfM

  就是月后補

• 左振福

  還不一定是哪

• ask_Z_OtfM

  我知道

• ask_Z_OtfM

  就是月經(jīng)不調(diào)來說的

• 左振福

  可以用紅棗、花生米、紅豆、黑芝麻、豬肝、菠菜等食物補血

• ask_Z_OtfM

  那紅豆薏米豆?jié){可以？

• 左振福

  可以

• ask_Z_OtfM

  薏米不屬于涼性？

• 左振福

  注意休息，增加營養(yǎng)，可以少量食用

• ask_Z_OtfM

  用什么補營養(yǎng)

• 左振福

  我以上說的都好，瘦肉、黑木耳，魚湯都行

• ask_Z_OtfM

  嗯嗯

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