怎么減肥比較有效而且不傷身？

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• ask_289684

  我上身比較胖 就是腰 手臂 背部 怎么減肥比較有效而且不傷身

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  控制一下飲食

• 在線醫(yī)生

  加強有氧運動

• ask_289684

  無氧運動不好嗎

• 在線醫(yī)生

  堅持下來 效果不錯 而且健康

• ask_289684

  過午不食會不會見效比較快呢

• 在線醫(yī)生

  無氧運動主要是增肌肉

• ask_289684

  每天做300仰臥起坐算有氧還是無氧

• 在線醫(yī)生

  慢慢做就是有氧

• ask_289684

  好的 謝謝 天氣冷我肋骨感覺很痛 只要吹風(fēng)就痛 連續(xù)痛幾天 是什么病

• 在線醫(yī)生

  不客氣的

• 在線醫(yī)生

  是不是受涼刺激了

• ask_289684

  胃的左側(cè) 只要進入冬天天氣冷就會一直痛

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  是骨頭疼嗎？

• ask_289684

  是的

• ask_289684

  胃旁那突出的骨頭那里

• 在線醫(yī)生

  每年都這樣嗎

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯

• ask_289684

  連續(xù)兩年

• 在線醫(yī)生

  劍突位置？

• ask_289684

  是的

• 在線醫(yī)生

  劍突嗎？

• ask_289684

  痛起來都不能按的

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  拍過片子嗎？

• ask_289684

  沒有 應(yīng)該去拍片子嗎

• 在線醫(yī)生

  我建議先用扶他林軟膏摸摸 別受涼了

• ask_289684

  我在想會不會是肋骨炎或者肋間神經(jīng)

• 在線醫(yī)生

  不好的話在去醫(yī)院

• ask_289684

  好的 那謝謝您了

• 在線醫(yī)生

  不客氣的 請問你還有什么疑問嗎

• ask_289684

  沒了謝謝

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