工作時(shí)、注意力不集中這些癥狀該怎么消除？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_DSfb_4

  工作時(shí)、注意力不集中、腦子里面有點(diǎn)混亂，且愛幻想，這些癥狀該怎么消除？

• 在線醫(yī)生

  是不是睡眠不夠

• ask_DSfb_4

  睡眠也不好，睡到半夜就醒了！而且睡不沉

• ask_DSfb_4

  我十二點(diǎn)以前就會(huì)睡覺的

• 在線醫(yī)生

  那還是跟你的睡眠有關(guān)系的

• 在線醫(yī)生

  主要還是休息不好導(dǎo)致的

• ask_DSfb_4

  那該怎么調(diào)理睡眠的問題

• 在線醫(yī)生

  你是壓力大嗎

• 在線醫(yī)生

  為什么睡不沉呢，從小就這樣嗎

• ask_DSfb_4

  不是，有點(diǎn)動(dòng)靜就醒了!可能是婚姻問題吧!

• 在線醫(yī)生

  婚姻問題》？你婚姻除情況了嗎

• ask_DSfb_4

  嗯

• 在線醫(yī)生

  那還是你心里的事比較多

• 在線醫(yī)生

  你以前睡覺也這樣嗎

• ask_DSfb_4

  不是

• 在線醫(yī)生

  那還是你心里想的比較多，睡眠不好導(dǎo)致的

• 在線醫(yī)生

  吃點(diǎn)中成藥安神膠囊吧

• 在線醫(yī)生

  或者是甜夢(mèng)膠囊

• ask_DSfb_4

  哦，謝謝

• ask_DSfb_4

  嗯

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