最近乏力，腰疼，想睡覺(jué)，這是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_168619

  最近乏力，腰疼，想睡覺(jué)，這是怎么回事？

• 在線醫(yī)生

  你的年齡？

• 在線醫(yī)生

  腰部疼痛嚴(yán)重嗎？

• ask_168619

  30，不嚴(yán)重。

• ask_168619

  這段時(shí)間，老沒(méi)有精神。

• 在線醫(yī)生

  最近是否活動(dòng)比較少，沒(méi)有鍛煉身體？

• ask_168619

  沒(méi)有，天天坐在店里。

• 在線醫(yī)生

  還有春天，是一個(gè)容易感覺(jué)疲乏的季節(jié)

• 在線醫(yī)生

  建議你多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，觀察一到兩周好嗎？

• ask_168619

  怎么調(diào)理？

• 在線醫(yī)生

  比如每天早晚各跑步半小時(shí)，

• 在線醫(yī)生

  飲食規(guī)律，按時(shí)休息等

• 在線醫(yī)生

  多吃些水果，清淡的食物

• 在線醫(yī)生

  能明白嗎？

• ask_168619

  嗯，明白

• 在線醫(yī)生

  還有問(wèn)題嗎？

• ask_168619

  沒(méi)有了，

• 在線醫(yī)生

  祝您早日康復(fù)！再見(jiàn)

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