小腿肌肉痛,怎么回事,沒有運(yùn)動(dòng),睡起來之后就這樣了
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小腿肌肉痛,怎么回事,沒有運(yùn)動(dòng),睡起來之后就這樣了
謝丹
痛之前幾天有沒過度運(yùn)動(dòng),或受寒史,
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兩天了,用手按感覺里面的肉是硬硬的,兩個(gè)小腿都是這樣
謝丹
這個(gè)將就幾天,就行了,
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沒有運(yùn)動(dòng)
謝丹
那就是受寒了嘛,
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哦
謝丹
多泡熱腳加熱敷,捏揉就會(huì)好起來,
謝丹
堅(jiān)持幾天就行
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我一般冷到會(huì)抽筋,但這次沒有,直接就痛了
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好的
謝丹
平時(shí)須防寒保曖,早睡早起忌生冷油膩燥辣過飽,晚上少或不吃,重視早午餐。堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。
謝丹
還有不清楚嗎,都明白了嗎?
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明白了
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