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縮肛運動的正確做法是什么樣的？

縮肛運動的正確做法是什么樣的

ask_165992 2015-03-23 19:51:44

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王瑞芳 醫(yī)師

臨漳縣張村集鄉(xiāng)衛(wèi)生院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。焊郊?、卵巢炎、子宮內(nèi)膜炎、宮頸糜爛、陰道炎、小兒咽炎、扁桃體炎、氣管炎、肺炎、胃腸炎等。

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  • ask_165992

    縮肛運動的正確做法是什么樣的

  • ask_165992

    縮肛運動的正確做法是什么樣的

  • 王瑞芳

    縮肛運動主要是加強對肛門的收縮力度，增強肛門括約肌的能力

  • 王瑞芳

    應該有規(guī)律地往上提收肛門，然后放松

  • ask_165992

    哦哦，謝謝

  • 王瑞芳

    每次收縮、放松50次，持續(xù)5~10分鐘時間

  • 王瑞芳

    不客氣，祝你身體健康

  • ask_165992

    嗯

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