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晚上不吃飯能減肥么？對身體會有害么
魏文婷
醫(yī)師
甘肅中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。褐嗅t(yī)治療各種冠心病、心律失常、腦梗塞、腦動脈硬化、頑固性頭痛、急慢性腎炎、泌尿系結(jié)石、婦科病、脾胃病、糖尿病以及心身疾病。運用針灸、理療等方法治療中風(fēng)、偏癱、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、哮喘等疾病
ask_lyLuIA
晚上不吃飯能減肥么？對身體會有害么？
魏文婷
您好
ask_lyLuIA
你好
ask_lyLuIA
晚上不吃飯能減肥么？對身體會有害么？
魏文婷
可以瘦，但是恢復(fù)晚飯會反彈
魏文婷
而且晚上容易惡，對身體也不好
ask_lyLuIA
我吃蘋果
ask_lyLuIA
以后一直吃水果對身體會有害么？
魏文婷
可以，建議加一杯酸奶
魏文婷
多運動，就會好些
魏文婷
如果晚上養(yǎng)成了這樣的飲食習(xí)慣，也可以
ask_lyLuIA
是那種很稠得酸奶么？
魏文婷
是的
ask_lyLuIA
我現(xiàn)在160斤太胖了！
魏文婷
晚上可以散散步
魏文婷
可以配合針灸減肥
魏文婷
中藥茶飲開給你
ask_lyLuIA
那如果連續(xù)三天只吃水果行么？
ask_lyLuIA
你開給我
魏文婷
黃芪 20g漢防己 15g干荷葉 30g 苦丁茶 6g 生山楂10g 決明子 10g冬瓜皮10g
魏文婷
煮沸10分鐘
魏文婷
然后續(xù)杯
魏文婷
加開水
魏文婷
不要一直吃水果
ask_lyLuIA
到哪里買啊？
魏文婷
飲食要均衡
魏文婷
到藥店就能買到
魏文婷
都是中藥
ask_lyLuIA
怎么喝??？
魏文婷
加水煮開，10分鐘，關(guān)火
魏文婷
然后像喝茶一樣加開水
魏文婷
可以讓藥店給你簡單加工一下，變成小塊，利于沖泡
魏文婷
這樣一份喝一天
魏文婷
覺得苦可以加枇杷蜂蜜
ask_lyLuIA
加水煮開，然后喝那煮開得水么？
魏文婷
是的
ask_lyLuIA
哦謝謝你了！
魏文婷
不客氣
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