今天晚上跑步半小時，小腿疼，怎么辦？

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• ask_K59_mI

  今天晚上跑步半小時，小腿疼， 上午打鬧碰到大腿外側，靠近腰的方向， 現(xiàn)在走路，會很疼， 有什么辦法嗎

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_K59_mI

  你好，

• ask_K59_mI

  明天還會疼嗎，

• 在線醫(yī)生

  可以說的在具體點嗎？

• ask_K59_mI

  大概從板凳那么高的地方摔在地上了，

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_K59_mI

  屁股左側的方向，大腿

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_K59_mI

  我也不知道那里叫什么，

• ask_K59_mI

  走路會很疼，

• 在線醫(yī)生

  可能還會疼痛兩天

• 在線醫(yī)生

  建議你可以用熱毛巾熱敷下

• ask_K59_mI

  哦好的，

• ask_K59_mI

  那我現(xiàn)在還能做減肥操嗎

• 在線醫(yī)生

  暫時先不要劇烈活動吧

• ask_K59_mI

  不是劇烈的，

• ask_K59_mI

  類似拉伸運動

• 在線醫(yī)生

  可以

• 在線醫(yī)生

  這個除了引起疼痛外，別的沒什么影響的

• ask_K59_mI

  明天能正常走路嗎

• 在線醫(yī)生

  可以正常走路

• ask_K59_mI

  必須做，今天的課程，

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_K59_mI

  我就擔心明天疼得不能走路

• 在線醫(yī)生

  這個應該不會的

• ask_K59_mI

  是做操之前敷，還是做操之后呢

• 在線醫(yī)生

  如果實在是疼痛的話，建議你可以貼活血止痛膏

• ask_K59_mI

  家里現(xiàn)在沒有呢，

• 在線醫(yī)生

  我是說明天萬一疼痛的話

• ask_K59_mI

  躺著不疼，走路使勁會疼

• ask_K59_mI

  哦好的，

• 在線醫(yī)生

  做操之前熱敷吧

• 在線醫(yī)生

  請問你還有其它的要咨詢嗎？

• ask_K59_mI

  好的謝謝醫(yī)生沒有問題了，

• ask_K59_mI

  好的

• 在線醫(yī)生

  恩

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