這會感覺累的要死了一樣，焦慮害怕怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_B2sL2o

  醫(yī)生，我有焦慮癥，這幾天在健身房辦了卡鍛煉身體，今天鍛煉了1個多小時感覺好累呀，這會感覺累的要死了一樣，焦慮害怕怎么辦？

• 余思

  你好，請問你這種焦慮的情況持續(xù)多久了？

• ask_B2sL2o

  我有焦慮癥4年了

• 余思

  有做過什么治療嗎？

• ask_B2sL2o

  沒有！一直怕吃藥有依賴性就沒吃藥

• ask_B2sL2o

  這會心慌緊張著急害怕很累的感覺

• 余思

  是這樣的，如果患者的焦慮狀況比較輕，首先還是建議去預約心理醫(yī)生進行心理疏導。但如果焦慮偏重，影響生活，那就有必要用一些藥物輔助治療

• ask_B2sL2o

  哦！我這會不舒服怎么調(diào)理下讓我舒服下

• 余思

  吃藥是不會產(chǎn)生依賴性的，癥狀穩(wěn)定后藥物可以逐步減下來

• ask_B2sL2o

  那我吃什么藥？

• 余思

  現(xiàn)在臨床上抗焦慮首選藥物是帕羅西汀，其次是舍曲林。這兩種藥是很安全的。舍曲林還是美國FDA唯一推薦的可以用于兒童的抗焦慮藥物

• ask_B2sL2o

  哦

• 余思

  一般吃藥后兩周就會顯效的，效果還是不錯，很安全。

• 余思

  都是每天吃一顆，一天吃一次

• 余思

  請問，還有什么需要幫助的嗎？

• ask_B2sL2o

  運動過量導致焦慮緊張害怕怎么讓自己放松

• 余思

  適當運動就好，不要過量透支。中醫(yī)養(yǎng)神講的是運動微微出汗就可

• ask_B2sL2o

  哦！

• 余思

  還有需要幫助的嗎？

• ask_B2sL2o

  沒了謝謝

展開全部內(nèi)容