老是有點害怕死亡是怎么回事呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_Gp-304

  1.害怕死亡 2.我每次跟我女兒玩的時候都想狠狠的咬她一口或者狠狠的打她一下掐她一下！我女兒5個月

• 莊新華

  您好

• 莊新華

  很高興為您提供咨詢

• 莊新華

  在嗎，請具體講講情況，出現(xiàn)這種請款多長時間了？怎么引起了的呢

• ask_Gp-304

  就是有一天我突然想到如果我死了就什么都不知道了，看不見親人了，就特別害怕

• ask_Gp-304

  而且連續(xù)好多天晚上都在想

• 莊新華

  好好的怎么會想到死的呢？

• 莊新華

  突然，無原因地就想起來來了嗎？還是？

• ask_Gp-304

  因為我看見我的女兒，感覺時間過的太快了，一轉(zhuǎn)眼我都當(dāng)媽媽了，那再過一段時間我就慢慢老去

• ask_Gp-304

  看著我的女兒一天天長大，而我在一天天變老

• 莊新華

  哦，您這是對于歲月流逝的感慨，并且產(chǎn)生了傷感，還有就是冒出來了不好的預(yù)期

• ask_Gp-304

  是的！

• 莊新華

  在微弱的程度上，每個人偶爾都會有，但是，似乎，您的情況有些嚴重了

• 莊新華

  是什么原因，讓您有了如此嚴重的傷感的呢？

• ask_Gp-304

  但是我只是閑下來的時候才會有這種感覺，忙的時候沒有想過

• ask_Gp-304

  因為去年的一年里，我有兩位親戚相繼去世

• 莊新華

  哦

• 莊新華

  親人的過世，容易讓人聯(lián)想到生命的脆弱，悲痛是肯定的啦，心情也會憂傷，這些我能理解

• ask_Gp-304

  怎樣才能讓我不再像了呢

• 莊新華

  這需要時間來慢慢撫平悲痛，逐步走出親人不在帶來的心理悲傷。您需要重新振作，開朗起來，當(dāng)您心情好起來了，這種想法就會不再出現(xiàn)了

• ask_Gp-304

  謝謝

• ask_Gp-304

  那第二個問題怎么解決呀

• 莊新華

  第二個問題，多久了？第一次出現(xiàn)是怎么啦呢？

• ask_Gp-304

  就是我女兒出生以后，我特別喜歡她，我每次和她玩的時候我，我都咬牙切齒的感覺，特別想給她咬哭

• 莊新華

  您太愛寶貝女兒了，有些無比的切膚之愛，只至于感到無論怎么都表達不了您對心肝女兒的愛?？赡?，有一次，無形之中您弄痛了她，再對她的弄痛中無意地您感到一絲的欣慰，那種異樣的感覺似乎心里痛暢一點，從那次，您喜歡延續(xù)那樣子的方式來對待她，卻沒有意識得到這種做法的不適宜性，所以啊，就導(dǎo)致了您的這個特殊的行為方式

• ask_Gp-304

  怎么改變呢？

• 莊新華

  另一個咨詢我在解答，這會回復(fù)慢，請等我一下

• 莊新華

  建議您反復(fù)進行內(nèi)心的自我暗示，就是內(nèi)心里反復(fù)對自己說，我愛女兒，可是不可以弄痛她的，弄痛她是不好的，我要改變，我要克制

• 莊新華

  建議您嘗試克制第一次，當(dāng)有了咬痛女兒的沖動的時候，首先讓心里鎮(zhèn)定，心里數(shù)數(shù)到三十秒，在這個數(shù)數(shù)三十秒的時間里，也就是理智戰(zhàn)勝沖動的時間，您可以想想那是不應(yīng)該的，要求自己務(wù)必克制?。∧梢杂檬职炎约菏箘艛Q一下，讓自己感受到好疼！自己都覺得很疼，即是警告自己也是反醒，這么來克制住一次，只要克制住了一次，以后繼續(xù)應(yīng)用這個辦法就可以克制住第二次，第三次……

• 莊新華

  您可以找出更多地疼愛女兒的方式方法，例如，給女兒按摩，親額頭等等，既然疼愛女兒的方式很多，那么，就無需用很另類的弄疼的方式了。您的這種做法就會被拋棄。

• 莊新華

  您還在嗎

• 莊新華

  我努力地解答了，不知您是否滿意

• 莊新華

  您基本滿意的話，就到這里啦

• ask_Gp-304

  不好意思，剛才哄孩子了！回答我挺滿意！謝謝

• 莊新華

  謝謝表揚！

• 莊新華

  祝您闔家幸福！祝寶貝茁壯成長！

• 莊新華

  再見

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