如何治愈腰椎間盤突出？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_taawK4

  大夫，如何治愈腰椎間盤突出？

• 郭藝森

  年齡多大了

• ask_taawK4

  33

• 郭藝森

  具體現(xiàn)在是什么癥狀

• ask_taawK4

  兩年前檢查了下說腰突和膨出

• 郭藝森

  現(xiàn)在具體有什么不舒服的

• ask_taawK4

  現(xiàn)在就是坐了時(shí)間長了就腰疼

• ask_taawK4

  坐的時(shí)間長了就疼

• 郭藝森

  建議找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)推拿師進(jìn)行腰椎推拿并采用復(fù)位手法，使突出的腰椎間盤復(fù)位，解除神經(jīng)壓迫

• ask_taawK4

  去年讓中醫(yī)推拿了八九天，不怎么管用

• 郭藝森

  要有經(jīng)驗(yàn)的。這個(gè)和醫(yī)生的技能有很大關(guān)系的

• ask_taawK4

  我這腰突具體檢查不怎么嚴(yán)重

• 郭藝森

  平時(shí)睡硬板床，要做腰部拱橋煅煉

• 郭藝森

  有癥狀就要治療

• ask_taawK4

  拱橋？？？怎么鍛煉？

• 郭藝森

  平臥著，雙腳曲起來放著，然后腰部向上拱起，挺住 十秒鐘，然后放下，反復(fù)進(jìn)行

• 郭藝森

  平時(shí)還要站有站姿坐有坐想，女的不能穿高跟鞋

• ask_taawK4

  哦

• 郭藝森

  請問還有其他問題嗎？如果沒有其他問題，此次咨詢結(jié)束

• ask_taawK4

  我是男的

• 郭藝森

  不好意思，我這邊顯示不了男女

• 郭藝森

  只能給您全做一個(gè)提醒

• ask_taawK4

  沒事

• 郭藝森

  男的后跟高的鞋一樣不能穿的

• 郭藝森

  請問還有什么問題嗎

• ask_taawK4

  如果按摩，一般按什么穴位？

• 郭藝森

  委中，環(huán)中，承扶。腎俞，關(guān)元，環(huán)跳

• 郭藝森

  主要是要采取大手法的復(fù)位。只按穴位，只能是暫時(shí)止痛

• ask_taawK4

  哦

• ask_taawK4

  謝謝！

• 郭藝森

  不客氣

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