膝蓋韌帶拉傷注意啥啊？

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• ask_707622

  膝蓋韌帶拉傷，現(xiàn)在不痛，但是坐下總覺(jué)得受傷那里不自在，想動(dòng)，找護(hù)膝壓著才好點(diǎn)

• 黃軍偉

  你好

• 黃軍偉

  在阿姆

• 黃軍偉

  在嗎

• ask_707622

  zai

• 黃軍偉

  嗯嗯。。

• 黃軍偉

  韌帶拉傷多久了

• ask_707622

  差不多一年前了

• ask_707622

  一開(kāi)始是痛得彎不得

• ask_707622

  現(xiàn)在就是坐著是不自在，

• ask_707622

  總是想動(dòng)

• 黃軍偉

  嗯嗯，拉傷以后可能拉傷的地方會(huì)有點(diǎn)粘連，所以會(huì)有點(diǎn)不適的感覺(jué)

• ask_707622

  用護(hù)膝緊壓就沒(méi)事啊

• 黃軍偉

  嗯嗯，當(dāng)時(shí)上的比較嚴(yán)重/

• ask_707622

  那是什么回事

• 黃軍偉

  還是考慮粘連啊

• ask_707622

  罵能否證明韌帶康復(fù)？

• 黃軍偉

  只要是活動(dòng)的時(shí)候不疼，不影響到活動(dòng)了就是康復(fù)了啊

• ask_707622

  我站著的時(shí)候也有不自在

• 黃軍偉

  可以上上熱敷，平時(shí)多活動(dòng)一下膝關(guān)節(jié)

• ask_707622

  走起來(lái)沒(méi)事

• ask_707622

  因?yàn)樯洗温苓^(guò)，導(dǎo)致受傷那里很緊

• ask_707622

  沒(méi)敢跑

• 黃軍偉

  嗯嗯，還得繼續(xù)活動(dòng)一下啊。。。

• ask_707622

  深蹲用力

• 黃軍偉

  嗯嗯，只要是保持膝關(guān)節(jié)的正常活動(dòng)就可以啦啊。不太活動(dòng)的話，更容易導(dǎo)致粘連

• ask_707622

  熱敷可以不。

• 黃軍偉

  熱敷也是很好的一種方法

• 黃軍偉

  還在嗎

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