跑完百米時(shí)小腿陣痛，正常嗎？

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• ask_VeiDbM

  在跑完百米時(shí)小腿一陣一陣的痛

• 陶華沙

  你好

• 陶華沙

  小腿痛是由于劇烈活動(dòng)

• 陶華沙

  導(dǎo)致肌肉中乳酸分泌過(guò)多

• 陶華沙

  休息幾天就好了

• 陶華沙

  如果堅(jiān)持鍛煉，這種情況就會(huì)改善

• ask_VeiDbM

  每次都是怎樣

• ask_VeiDbM

  有沒(méi)有什么辦法可以緩解一下嗎

• 陶華沙

  如果缺乏鍛煉的人，每次劇烈活動(dòng)都會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛

• ask_VeiDbM

  我是體育生

• 陶華沙

  既然這樣，建議你可以去醫(yī)院先做一些常規(guī)生化檢查，先明確下情況

• ask_VeiDbM

  有時(shí)候又不痛

• 陶華沙

  如果低度缺鈣，也會(huì)導(dǎo)致肌肉疼痛

• ask_VeiDbM

  如果是缺鈣怎么辦

• 陶華沙

  你可以先做一些常規(guī)檢查，明確診斷

• 陶華沙

  真的缺鈣的話(huà)

• 陶華沙

  可以喝一點(diǎn)牛奶

• 陶華沙

  吃些豆制品

• 陶華沙

  都還有鈣質(zhì)

• 陶華沙

  希望我的回答，能幫助到你！

• 陶華沙

  如果沒(méi)有問(wèn)題我就關(guān)閉了

• ask_VeiDbM

  如果不是 會(huì)怎么樣

• 陶華沙

  如果不是，不會(huì)有什么問(wèn)題了，但還是建議你先進(jìn)行一些常規(guī)檢查，

• ask_VeiDbM

  如果不是 會(huì)怎么樣

• ask_VeiDbM

  謝謝了

• 陶華沙

  希望我的回答，能幫助到你！

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