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生了孩子快一年了，肚子上的贅肉下不去有什么好辦法？


，我生了孩子快一年了，肚子上的贅肉下不去，請問有什么好辦法嗎？謝謝

ask_CKlEIY 2015-03-21 18:23:44

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

傅艷霞 主治醫(yī)師

全南縣人民醫(yī)院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。簩m頸炎癥,陰道炎癥,盆腔炎癥,妊娠合并心血管疾病,妊娠合并泌尿系統(tǒng)疾病等,妊娠期合并糖尿病,妊娠劇吐,妊娠期高血壓,異位妊娠,卵巢囊腫,月經(jīng)失調(diào),功能失調(diào)性子宮出血

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  • ask_CKlEIY

    ，我生了孩子快一年了，肚子上的贅肉下不去，請問有什么好辦法嗎？謝謝

  • 傅艷霞

    請問有什么可以幫助你的嗎

  • 傅艷霞

    可以運動加調(diào)整飲食來改善的

  • ask_CKlEIY

    吃什么呢

  • 傅艷霞

    現(xiàn)在是否斷奶了呢

  • ask_CKlEIY

    做什么運動啊，比如跑步？

  • ask_CKlEIY

    還沒斷吶

  • 傅艷霞

    跑步，做瑜珈

  • 傅艷霞

    仰臥起坐是最有效果的

  • ask_CKlEIY

    好，那這些都什么時間做比較合適

  • 傅艷霞

    一般是下午4、5點左右是最好的

  • ask_CKlEIY

    都是嗎，還是其中一種

  • 傅艷霞

    你剛開始可以先選擇一種，但是貴在堅持

  • ask_CKlEIY

    仰臥起坐不是睡前做好么

  • 傅艷霞

    不是的，睡前做的話，容易引起神經(jīng)興奮，長期會導致失眠的

  • ask_CKlEIY

    哦，好的，謝謝您

  • 傅艷霞

    不用謝的，很高興能夠幫助你

  • 傅艷霞

    祝你成功

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