最近媽媽總是忘東忘西，是屬于正常情況？

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• ask_kDae64

  我媽51歲，最近老是忘記東西放那，最近開始

• 張群先

  你好

• 張群先

  據(jù)你所述，你媽媽的情況正常

• ask_kDae64

  這是為什么

• ask_kDae64

  老是忘事

• 張群先

  這一現(xiàn)象與心理和生理有密切的聯(lián)系

• ask_kDae64

  他有神經(jīng)官能癥，和抑郁癥，和這些病有關(guān)么

• 張群先

  有一定的關(guān)系，建議1.采用積極健康的生活方式，平時要有規(guī)律地生活。 2.正確進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，注意保持樂觀的情緒和積極向上的心態(tài)。 3.物品放在相對固定的位置，使用后放回原位，對于一些重要的事情可以采取用筆記錄的方式，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 4.飲食中應(yīng)該注意補(bǔ)充新鮮蔬菜、水果及含有以下幾種營養(yǎng)素的食物：玉米、糙大米、全小麥、黃豆、蒜頭、蘑菇、酵母、奶、動物肝臟、沙丁魚、瘦肉類等。

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