最近這兩三年脾氣很大什么原因？

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• ask_cmVJUA

  最近這兩三年脾氣很大，發(fā)生點小事或說話聲音太大聲我就會覺得很煩，很吵，然后就會發(fā)火。總覺得壓力很大，記憶力好像不怎么好了，每天都在想很多事，自制力也差，安排好的事總是拖了又拖，然后就看腦玩手機(jī)去了，我這到底怎么回事呢？

• 達(dá)粉會

  你好。我是心理科醫(yī)生達(dá)醫(yī)生。

• 達(dá)粉會

  請問你是大學(xué)生嗎

• 達(dá)粉會

  在嗎

• ask_cmVJUA

  是的

• ask_cmVJUA

  醫(yī)生你好，我在的

• 達(dá)粉會

  嗯

• 達(dá)粉會

  總覺得壓力很大，

• 達(dá)粉會

  能告訴我壓力來自于哪里

• ask_cmVJUA

  近期的考試，報考了3門

• 達(dá)粉會

  嗯。你繼續(xù)講

• ask_cmVJUA

  有一門是資格認(rèn)定的

• ask_cmVJUA

  我很緊張

• ask_cmVJUA

  怕考不過

• 達(dá)粉會

  哦

• 達(dá)粉會

  還有其他壓力嗎

• ask_cmVJUA

  雖然都有在看書，可是覺得記不住

• ask_cmVJUA

  其它的壓力沒有

• 達(dá)粉會

  最近這兩三年脾氣很大，發(fā)生點小事或說話聲音太大聲我就會覺得很煩，很吵，

• ask_cmVJUA

  是的

• 達(dá)粉會

  兩三年以來。能知道自己的情緒來源在哪里嗎

• ask_cmVJUA

  可能來源于一次考試的失敗

• ask_cmVJUA

  后來就開始覺得做什么事情都怕

• 達(dá)粉會

  什么考試？

• ask_cmVJUA

  中考的失敗，失敗后父母先是覺得我成績差，從小都會把我和別人比，后來我去讀了全日制的自考大學(xué)

• ask_cmVJUA

  讀書離開家脾氣沒問題

• ask_cmVJUA

  我覺得對朋友都挺好，可是對家人脾氣很不好

• 達(dá)粉會

  因為你沒有達(dá)到父母的期望。他們總是內(nèi)心里對你不滿。你得不到他們的認(rèn)可，所以，你總是，對他們發(fā)脾氣，覺得他們，不認(rèn)可，不理解你

• ask_cmVJUA

  當(dāng)時那次考試前我媽媽在家可是很少管我

• ask_cmVJUA

  那段時間她剛剛生完我弟弟。

• 達(dá)粉會

  哦

• ask_cmVJUA

  我總覺得小時候他們都在照管我

• ask_cmVJUA

  可是在我青春期的那段時間確沒有怎么管

• ask_cmVJUA

  確實覺得他們不理解我

• 達(dá)粉會

  嗯

• ask_cmVJUA

  覺得他們不理解我的想法，他們總是幫我把事情安排好了，可是沒有問我到底要的是什么

• 達(dá)粉會

  是的

• 達(dá)粉會

  這是你情緒的根源

• ask_cmVJUA

  比如大學(xué)畢業(yè)后考證完了就呆在自己家這個地區(qū)工作，可是我不想被安排好

• ask_cmVJUA

  我想靠自己的努力生活，我覺得那樣被安排好很累。一點自由都沒有。

• 達(dá)粉會

  是的

• ask_cmVJUA

  那我該怎么辦？

• ask_cmVJUA

  我已經(jīng)很努力控制了

• 達(dá)粉會

  你和父母之間的溝通多嗎

• ask_cmVJUA

  發(fā)脾氣時會告訴她我很累，然后告訴她因為她們那時候沒怎么管我然后害了我。

• 達(dá)粉會

  小姑娘。

• 達(dá)粉會

  我們每個人不可能。為過去的事情買單

• 達(dá)粉會

  自己現(xiàn)在的想法，和他們溝通。自己長大成人了。

• 達(dá)粉會

  有自己的想法。想出去闖蕩

• 達(dá)粉會

  況且，自己對未來的想法。職業(yè)規(guī)劃。讓父母感受到可行。這才是最重要的。父母才可能同意你的想法

• 達(dá)粉會

  對嗎

• ask_cmVJUA

  我對未來只想考完資格證，然后做自己喜歡的事和生活

• 達(dá)粉會

  是的

• 達(dá)粉會

  也需要得到父母的支持

• 達(dá)粉會

  對嗎

• ask_cmVJUA

  是的

• 達(dá)粉會

  嗯。

• 達(dá)粉會

  要得到支持，需要讓父母知道。你的想法可行。這樣他們也放心一些

• ask_cmVJUA

  事實上我也不想這樣發(fā)脾氣

• ask_cmVJUA

  只是控制不住

• 達(dá)粉會

  是的

• 達(dá)粉會

  你內(nèi)心里的需求。得不到尊重理解。

• 達(dá)粉會

  當(dāng)然會有情緒

• ask_cmVJUA

  除了溝通沒有其它解決了嗎？

• 達(dá)粉會

  有其他的辦法。

• 達(dá)粉會

  只是文字溝通不方便。

• 達(dá)粉會

  你方便電話咨詢嗎

• ask_cmVJUA

  可以的

• 達(dá)粉會

  只是，電話需要簽約健康顧問。一個禮拜是150元。簽約以后，和我約定時間打電話

• ask_cmVJUA

  健康顧問是什么意思呢？

• ask_cmVJUA

  就是和您簽約一周嗎？

• 達(dá)粉會

  嗯

• ask_cmVJUA

  好的，我等月底生活費到下簽約

• 達(dá)粉會

  可以

• 達(dá)粉會

  我會幫你很好的處理情緒，帶領(lǐng)你成長

• 達(dá)粉會

  那我先掛線了。你去忙

• 達(dá)粉會

  方便了。直接簽約。打電話咨詢。會更方便。

• ask_cmVJUA

  好的

• ask_cmVJUA

  謝謝您

• ask_cmVJUA

  醫(yī)生

• 達(dá)粉會

  嗯、

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