如何才能更健康的減肥?

咨詢實錄內容

• ask_975695

  請問什么樣的減肥藥好

• 王培全

  您好，問一下您現(xiàn)在體重多少？

• ask_975695

  120

• 王培全

  身高是多少？

• ask_975695

  168

• ask_975695

  18

• 王培全

  平時胃口好嗎？

• 王培全

  飯量大嗎

• ask_975695

  挺好的，喜歡吃零食

• 王培全

  沒有吃飯不消化的感覺是嗎

• ask_975695

  我關鍵是運動后反彈了

• ask_975695

  還好

• 王培全

  建議您首先不要在吃零食了

• ask_975695

  一個月前我吃的是左旋右堿類的減肥藥

• ask_975695

  沒什么效果

• 王培全

  其次根據(jù)自己的活動量決定飯量，如果活動量很小的話飯也要少吃的，可以用土豆來當主食的，不要隨便的吃減肥藥，有可能會導致肝功能損害的

• 王培全

  還要多進行體育鍛煉，多喝水，保持大便通暢

• 王培全

  還有其他能幫助您的嗎

• ask_975695

  只要不吃零食是不是能瘦的快

• 王培全

  不吃零食是可以的，但是同時還要多活動才可以的

• ask_975695

  我不喜歡運動減肥，我覺得會反彈

• 王培全

  那樣的話可以蒸土豆吃一下的，對減肥也是有效果的，如果配合運動效果更佳的

• ask_975695

  我因為上次吃減肥藥，導致了月經(jīng)推遲了20天，怎么辦

• 王培全

  現(xiàn)在月經(jīng)還沒來嗎

• ask_975695

  沒有

• 王培全

  原來月經(jīng)正常是嗎

• ask_975695

  上次來月經(jīng)是20號

• ask_975695

  正常

• 王培全

  原來用過什么藥物進行治療嗎

• ask_975695

  不運動減肥會瘦嗎

• ask_975695

  沒有過

• ask_975695

  以前月經(jīng)都挺正常的

• ask_975695

  自從喝過了減肥藥以后就不調了

• 王培全

  不運動的話減肥是很慢的，因為運動可以加速脂肪的消耗，建議您月經(jīng)不正?？梢杂冒瑮l來艾灸小腹，應該是對您有幫助的

• ask_975695

  除了這些呢

• 王培全

  您指的是治療月經(jīng)不調的嗎？

• ask_975695

  是的

• ask_975695

  黃體酮應該不錯吧

• ask_975695

  晚上少吃飯請問能瘦嗎

• ask_975695

  像是吃點菜喝點粥之類的

• 王培全

  用艾條是外用藥物治療的，相對來說安全一些的，您還可以用烏雞白鳳丸或者大黃蟄蟲丸來進行調理月經(jīng)，這些都是中藥，相對來說安全一些的

• ask_975695

  黃體酮怎么樣

• 王培全

  晚上是需要少吃飯的?？梢猿渣c菜，喝碗粥都是可以的，晚上不要暴飲暴食

• 王培全

  黃體酮也是可以的，黃體酮是西藥

• ask_975695

  哪款是針對我這樣的

• 王培全

  可以用烏雞白鳳丸來進行治療，如果不愿口服的話可以用艾條來進行艾灸小腹的，艾條藥店有賣的，一塊錢一根的，都是可以的

• 王培全

  還有其他能幫助您的嗎

• ask_975695

  嗯，沒有了，謝謝

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