神經(jīng)性貪食癥,8年多了,現(xiàn)在身體各項(xiàng)機(jī)能都在下降,好怕
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神經(jīng)性貪食癥,8年多了,現(xiàn)在身體各項(xiàng)機(jī)能都在下降,好怕
李淑靜
您好,不好意思啊!現(xiàn)在才看到您的信息
李淑靜
讓您就等了
ask_EDXJmM
在嗎?
李淑靜
在的
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不好意思
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不好意思,六點(diǎn)多才睡,很難受
ask_EDXJmM
現(xiàn)在能回答我嗎
李淑靜
哦!沒關(guān)系的,即使不能及時(shí)回復(fù)您的問題,在我的訪客中會(huì)自動(dòng)保留您一天的
李淑靜
您這貪食是神經(jīng)性的,也就是軀體原因?qū)??不是有某種原因造成的嗎
ask_EDXJmM
就是說會(huì)反復(fù)一直吃,吐吃吐
ask_EDXJmM
這不屬于心理疾病嗎
李淑靜
八年前發(fā)生過什么嗎
李淑靜
為什么從那時(shí)開始出現(xiàn)貪吃的現(xiàn)象呢
李淑靜
為什么從那時(shí)開始出現(xiàn)貪吃癥狀了呢
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因?yàn)椴恢栏陕?,自?p>
ask_EDXJmM
現(xiàn)在挺好的,但是就是已經(jīng)成為一種很可怕的習(xí)慣了
ask_EDXJmM
不知道是不是神經(jīng)過敏反應(yīng)
李淑靜
為什么說是神經(jīng)過敏反應(yīng)呢?
李淑靜
因?yàn)樨澇远兊米员皢?p>
ask_EDXJmM
不是,因?yàn)樽员埃莻€(gè)時(shí)候想減肥,后面不吃東西,過了半年后極度愛吃東西,又怕好不容易減肥的成果反彈,就開始吐
ask_EDXJmM
后面漸漸不知道為什么身體各項(xiàng)機(jī)能變很差,而且一吃就吐
李淑靜
哦,是這樣啊
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而且變得非常抑郁
ask_EDXJmM
狂躁
ask_EDXJmM
心煩
李淑靜
有沒有去醫(yī)院檢查呢
李淑靜
可以理解的
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而且做凡事都很急
ask_EDXJmM
沒有
李淑靜
成了習(xí)慣對(duì)嗎
ask_EDXJmM
因?yàn)檫@事情我說不出口
李淑靜
為什么說不出口?怕人說什么嗎
ask_EDXJmM
而且我是獨(dú)生女,肩負(fù)的期望會(huì)比較高
李淑靜
哦?家人對(duì)您要求很嚴(yán)格嗎
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?是的
ask_EDXJmM
而且一旦他們知道了,我媽嘴巴很大,會(huì)跟她所謂信任的人說,事情傳來,我爸面子掛不住
李淑靜
哦
李淑靜
是這樣
李淑靜
家人平時(shí)對(duì)您有肯定和贊揚(yáng)嗎
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很少很少
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幾乎都是要求
李淑靜
您覺得累嗎
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很累,而且我喜歡獨(dú)立的自己,工作都想搬出去住,他們死都不讓
ask_EDXJmM
感覺特別沒有一個(gè)成人的自由
ask_EDXJmM
我一直想辦法調(diào)節(jié),是我一退步他們就進(jìn)一步
李淑靜
嗯!但怎么做都沒有成就感對(duì)嗎
ask_EDXJmM
也不是,我還是堅(jiān)信自己總有一天事業(yè)上會(huì)成功的,但是我現(xiàn)在這個(gè)問題一直困擾著我,我天天說自己這里不舒服那里不舒服,誰信呢?,F(xiàn)在幾乎天天全身沒力氣
李淑靜
嗯!建議先去醫(yī)院做個(gè)檢查,有病治病,沒病最好!其次,平時(shí)多加強(qiáng)鍛煉!同時(shí)每天給自己正向暗示:我很好,我很健康!還要接納自己現(xiàn)在的狀況,有了這種軀體不適說明您的身體在給您提示:有不舒服了,要注意哦!
李淑靜
對(duì)自己吃了吐,吐了吃的現(xiàn)象不要內(nèi)心排斥!想吐就吐,想吃就吃!
李淑靜
但吃過后盡量對(duì)自己說:很美味,真的很有營養(yǎng)哦
李淑靜
如果吐了是不是有點(diǎn)暴殄天物呢
李淑靜
還是不要吐了吧
李淑靜
每次吃飯都要這樣說
李淑靜
這是在自我強(qiáng)化和暗示,對(duì)自己的狀況改善有好處
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我前三年自己好過一次
李淑靜
是怎樣好的呢
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可是后來碰到一個(gè)男的,談了次戀愛還被騙了,又更糟糕了
李淑靜
哦!心靈創(chuàng)傷
ask_EDXJmM
心里暗示什么的都沒用,那次我是因?yàn)楹芟氤蔀橐粋€(gè)健康的女生,但現(xiàn)在沒用了
李淑靜
可以回想一下自己之前是怎么好的?
李淑靜
為什么現(xiàn)在沒用了呢
李淑靜
難道現(xiàn)在做個(gè)美女就不行嗎
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不是做美女,是覺得無所謂了
ask_EDXJmM
好了好了
李淑靜
怎么了?
李淑靜
有沒有內(nèi)心比較強(qiáng)烈的欲望呢
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有 想有個(gè)很好的工作
李淑靜
嗯!要想有個(gè)很好的工作前提是什么?
李淑靜
身體是革命的本錢,所以身體一定要好對(duì)嗎?
李淑靜
那您就應(yīng)該有動(dòng)力來源了呀
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但是我總想快點(diǎn)一次性救自己
ask_EDXJmM
但這個(gè)過程好像很漫長,我總覺得自己堅(jiān)持不下
李淑靜
上一次您能做到,相信這次您也能做到!
李淑靜
自己要有信心
李淑靜
不然很難堅(jiān)持下去的
李淑靜
內(nèi)動(dòng)力最重要
ask_EDXJmM
我感覺自己想都能想好好的,但是每次一開始吃東西就是控制不下來
李淑靜
如果這樣可以嘗試在自己手腕上綁一個(gè)候皮筋,想吃東西時(shí)就拉動(dòng)候皮筋,讓自己有痛感
李淑靜
如果還不能控制就勁大些,痛感強(qiáng)烈些!這個(gè)方法是最安全的
ask_EDXJmM
特別是每天晚上失眠的時(shí)候特愛吃東西
李淑靜
那就試試這個(gè)辦法吧
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