我做事不自信，有點過度緊張怎么辦呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_w-mYjU

  您好，我做事不自信，有點過度緊張。尤其和孩子單獨(dú)處時。

• 在線醫(yī)生

  孩子多大

• ask_w-mYjU

  一歲多

• ask_w-mYjU

  是不是有點產(chǎn)后抑郁

• 在線醫(yī)生

  考慮是沒有經(jīng)驗照看孩子

• ask_w-mYjU

  呵呵，有點

• 在線醫(yī)生

  可以適應(yīng)段時間，嘗試一下呢？

• ask_w-mYjU

  適應(yīng)了，心里害怕。

• ask_w-mYjU

  不知道怎么了

• 在線醫(yī)生

  焦慮，緊張，有點無所適從是嗎

• ask_w-mYjU

  對

• 在線醫(yī)生

  這個需要去心理機(jī)構(gòu)去做個心理ct哦！

• 在線醫(yī)生

  看下各類因子各占多少

• ask_w-mYjU

  具體在哪里能看？

• 在線醫(yī)生

  你們當(dāng)?shù)赜袑I(yè)的心理機(jī)構(gòu)嗎

• ask_w-mYjU

  還不知道有沒有了

• 在線醫(yī)生

  離聊城近嗎

• ask_w-mYjU

  鄭州的

• ask_w-mYjU

  遠(yuǎn)

• 在線醫(yī)生

  那就找當(dāng)?shù)氐模?p>

• ask_w-mYjU

  當(dāng)?shù)貨]有吧，好像

• 在線醫(yī)生

  這個必須面對面進(jìn)行咨詢哦！

• 在線醫(yī)生

  那盡量放松心情，不要有太多顧慮哦！

• 在線醫(yī)生

  多學(xué)習(xí)照看孩子的知識，就不會太太緊張了哦！

展開全部內(nèi)容