情緒波動大,暴躁易怒,容易傷心難過,是不是得了抑郁癥
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情緒波動大,暴躁易怒,容易傷心難過,是不是得了抑郁癥??
劉真
你好,看來你的情緒最近不太健康,你這樣多長時間了?
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一兩個月了
劉真
你的情緒會影響你學(xué)習或工作嗎?
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會,今天和昨天剛和同事吵了架,還摔了東西
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工作的時候還心煩氣躁的
劉真
你事后感覺,當時的沖突沒必要發(fā)這么大火,是嗎
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是,并且傷心難過,自己都不懂為什么要難過
劉真
當你難過的時候,你是怎么想的?
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想哭,別的都不想,就是哭,自己都不知道為什么
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覺得孤單
劉真
是不是在責備自己發(fā)脾氣呢?
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沒有,就是覺得很孤單,連個安慰說話的人都沒有
劉真
你是不是感情上有些波折,所以需要人安慰呢?
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男朋友工作很忙,一直沒時間陪,然后朋友很小孩子氣,家里人也很忙,大部分時間都是自己一個人打發(fā)的,久了就開始容易暴躁易怒了,然后接著傷心難過
劉真
看來你是個需要人陪的人啊
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嗯,我這樣是不是得抑郁癥了
劉真
現(xiàn)在還不算是
劉真
不過你對人的依賴比較強,這可能是個潛在的危機
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那要怎么樣解決才會好點
劉真
為自己建立健康的生活作息
劉真
把業(yè)余時間整理出來,然后再進行安排
劉真
把男朋友和朋友的狀況搞清楚,看能否提供支持和幫助
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不知道為什么一個人久了,覺得孤單又不喜歡跟別人出去,更喜歡一個人在家里待著
劉真
別人指的是誰呢?
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同事
劉真
哦,如果大家還沒有建立友情,剛開始出去,可能也不會自然、放松吧
ask_985895
謝謝醫(yī)生
劉真
不客氣的!你是有能力帶給別人快樂的!
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