想要快速減肥 怎么樣才能瘦的很多呢？

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• ask_985482

  我想要快速減肥 怎么樣才能瘦的很多呢 我想年前瘦10斤

• 程杜偉

  哪里有這么快

• ask_985482

  我想要快點(diǎn)的減肥

• 程杜偉

  現(xiàn)在到過(guò)年都只有10天了

• ask_985482

  那怎么減肥才是最快最有效的呢

• ask_985482

  我135斤 身高162

• 程杜偉

  那你就要低脂低糖飲食

• 程杜偉

  少吃肉，

• ask_985482

  嗯 那我就不吃肉

• 程杜偉

  每餐不能過(guò)飽

• 程杜偉

  6成左右

• ask_985482

  嗯吶

• 程杜偉

  還要每天堅(jiān)持30分鐘的體育運(yùn)動(dòng)

• ask_985482

  我是上夜班的 每天下午兩點(diǎn)上班 凌晨?jī)扇c(diǎn)下班

• 程杜偉

  那也要運(yùn)動(dòng)

• ask_985482

  然后 我每天就兩頓飯 下午5點(diǎn)左右一頓 晚上11點(diǎn)一頓

• ask_985482

  那我應(yīng)該幾點(diǎn)運(yùn)動(dòng)呢

• 程杜偉

  不運(yùn)動(dòng)怎么能快速減肥呢

• 程杜偉

  看你自己的時(shí)間，自己安排

• ask_985482

  我從今天開始就吃下午一頓飯 吃不點(diǎn) 然后晚上不吃了

• 程杜偉

  你能受得了，可以的

• ask_985482

  運(yùn)動(dòng) 怎么運(yùn)動(dòng) 跑步嗎？

• 程杜偉

  跑步，打球都可以

• 程杜偉

  還要配合服用減肥藥

• ask_985482

  那我就跑步吧

• ask_985482

  什么減肥藥

• 程杜偉

  建議你喝碧生源減肥茶或左旋肉堿膠囊

• ask_985482

  哦哦

• ask_985482

  天現(xiàn)在好冷 在家原地踏步跑能行嗎

• 程杜偉

  就這樣治療就可以

• 程杜偉

  也是可以的

• ask_985482

  那我到年前能瘦多少呢

• 程杜偉

  大概5斤左右

• ask_985482

  減肥茶能管用嗎

• ask_985482

  我怕反彈

• 程杜偉

  可以的，：

• ask_985482

  哦 好吧 我相信你 我這就去買

• ask_985482

  謝謝你了 醫(yī)生

• 程杜偉

  可以

• ask_985482

  沒(méi)問(wèn)題了 謝謝了

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