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最近睡不著，焦慮，請問怎么處理一下？還有黑眼圈！行給我個好的辦法
東港區(qū)人民醫(yī)院 口腔科
主治疾?。嚎谇欢喟l(fā)疾病，包括牙體牙髓，牙齒修復(fù)，正畸，兒童牙病。
ask_Adu_n4
最近睡不著，焦慮，請問怎么處理一下？還有黑眼圈！行給我個好的辦法。
于維海
安神助眠的藥物
于維海
平時多參加戶外活動
ask_Adu_n4
還有呢
于維海
多參加朋友聚會
于維海
調(diào)節(jié)自己情緒
ask_Adu_n4
沒有朋友
于維海
嘗試著認(rèn)識新朋友
于維海
參加戶外運(yùn)動如晨跑，自行車，爬山。
于維海
都可以通過這種方式認(rèn)識好多朋友
ask_Adu_n4
謝謝
于維海
還有什么能幫到您的嗎？
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