請問減肥有什么好的方法嗎?

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• ask_938369

  請問減肥有什么好的方法嗎

• 在線醫(yī)生

  減肥的關(guān)鍵是少吃飯多運(yùn)動。少吃肥膩高脂高糖的東西，要清淡飲食、晚飯一定要少吃或是不吃。不要相信廣告說的減肥藥

• ask_938369

  不吃晚飯，對身體好嗎

• 在線醫(yī)生

  好的

• ask_938369

  晚飯吃點(diǎn)什么對身體好啊

• ask_938369

  就是不吃飯，吃別的東西，像水果

• 在線醫(yī)生

  晚飯不要吃不容易消化的東西如；肥膩高脂的東西

• ask_938369

  我早飯一般不吃的！有時候中飯不吃！都是晚飯吃的多

• ask_938369

  那怎么辦？

• 在線醫(yī)生

  早飯吃好、中午飯吃飽、晚飯吃少。是養(yǎng)生之道

• ask_938369

  哦哦。那行！早飯吃什么好啊

• ask_938369

  幾點(diǎn)吃好啊

• ask_938369

  能給我定個時間表嗎

• 在線醫(yī)生

  6 12 6都可以

• ask_938369

  六點(diǎn)起不來，八九點(diǎn)不行嗎

• 在線醫(yī)生

  沒有死規(guī)定的

• 在線醫(yī)生

  早睡早起身體好

• ask_938369

  哦哦，早飯吃什么好呢，

• ask_938369

  吃多少才算好呢

• 在線醫(yī)生

  早飯吃玉米粥饅頭就可以

• ask_938369

  最怕吃早飯，不知道吃什么呀

• 在線醫(yī)生

  吃七八分飽就可以

• 在線醫(yī)生

  不要暴飲暴食

• ask_938369

  早飯熬點(diǎn)稀飯？吃菜嗎？

• 在線醫(yī)生

  可以的

• ask_938369

  哦哦！呵呵，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• ask_938369

  晚上幾點(diǎn)睡覺好

• 在線醫(yī)生

  9點(diǎn)

• ask_938369

  哦哦，那我睡了哈！呵呵

• 在線醫(yī)生

  呵呵

• 在線醫(yī)生

  還有要問的嗎？

• ask_938369

  早上起來喝水好嗎

• 在線醫(yī)生

  好

• ask_938369

  嗯嗯，好的

• 在線醫(yī)生

  還有要說的話嗎？

• 在線醫(yī)生

  是

• 在線醫(yī)生

  晚安

• 在線醫(yī)生

  祝你健康

• 在線醫(yī)生

  能的

• ask_938369

  呵呵，好吧！謝謝

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