最近老是胡思亂想自己這里那里不舒服咋回事？

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• ask_-CKaT0

  最近老是胡思亂想自己這里那里不舒服，從上過月胸悶難受去醫(yī)院檢查做心電圖心率55，醫(yī)生說有點(diǎn)慢后，現(xiàn)在就總覺得自己心臟有毛病，最近都做了好多檢查，結(jié)果都正常，但自己就是覺得全身總有那里不對(duì)勁有毛病似的

• 李淑靜

  您好，不知道您這種情況有多長時(shí)間了呢

• ask_-CKaT0

  大概2個(gè)月

• 李淑靜

  嗯！那兩個(gè)月前發(fā)生什么事了嗎

• ask_-CKaT0

  就是身體不舒服胸悶，頭暈就去醫(yī)院做檢查了，做出來心電圖心率55有點(diǎn)慢

• ask_-CKaT0

  其他檢查做出來都正常

• 李淑靜

  只是心率有點(diǎn)慢就開始懷疑自己全身不舒服嗎

• 李淑靜

  有什么潛在的擔(dān)心嗎？

• ask_-CKaT0

  現(xiàn)在就懷疑自己心臟有毛病了，

• 李淑靜

  嗯！您知道嗎，運(yùn)動(dòng)員心率都比常人要慢哦

• ask_-CKaT0

  知道，醫(yī)生也說了我沒什么毛病但自己現(xiàn)在就是想不通，

• 李淑靜

  您擔(dān)心什么？

• ask_-CKaT0

  最近兩天，沒事一想到自己呼吸的話就會(huì)馬上感覺自己吸氣困難，轉(zhuǎn)移注意力的話就一點(diǎn)感覺都沒有

• 李淑靜

  怕自己心臟有病是潛在的擔(dān)心造成的！那您到底在擔(dān)心什么呢？

• 李淑靜

  嗯！是啊

• ask_-CKaT0

  擔(dān)心自己有心臟病呀，心肌梗死呀冠心病呀，哎，一些亂七八糟的

• 李淑靜

  哦！假如真的有這些病會(huì)怎樣呢？

• 李淑靜

  這些病都是能治的呀

• ask_-CKaT0

  就是怕病情突發(fā)呀

• ask_-CKaT0

  有時(shí)候無聊找人聊天，聊著聊著就又感覺自己心臟不舒服了呼吸困難了

• 李淑靜

  是不是又想到自己的心臟了

• ask_-CKaT0

  是的

• 李淑靜

  不想就沒有對(duì)嗎

• ask_-CKaT0

  想不想都不由人控制呀，

• 李淑靜

  您想的時(shí)候都想心臟什么？是不是想：自己的心臟有病了，所以不舒服，我肯定心臟有問題了，一定是這樣！

• ask_-CKaT0

  是的

• 李淑靜

  哦！您知道嗎？您的這些不舒服的感覺及有可能是您自己造成的哦

• ask_-CKaT0

  現(xiàn)在該怎么辦呢

• 李淑靜

  建議您改變想法哦！想到自己心臟時(shí)這樣想：哦！沒事的，說明我很健康，心臟每博輸出量大，是運(yùn)動(dòng)員的體能哦！

• 李淑靜

  不用鍛煉就能達(dá)到運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能，看來我真幸運(yùn)啊！

• 李淑靜

  我的心臟非常健康！

• ask_-CKaT0

  有什么藥可以吃點(diǎn)嗎

• 李淑靜

  醫(yī)生給您開的什么藥呢

• 李淑靜

  那就吃什么藥好了

• ask_-CKaT0

  沒開

• 李淑靜

  那說明您不需要吃藥

• 李淑靜

  完全是心理作用哦

• 李淑靜

  更應(yīng)該按我教您的去做了

• ask_-CKaT0

  除了靠自己就沒有別的辦法讓他盡早想通嗎

• 李淑靜

  每天早上對(duì)自己說這些話，告訴自己：我很健康，我心臟沒問題，我體壯如牛

• 李淑靜

  任何問題其實(shí)都是自己的問題，所以關(guān)鍵還是在于自己哦

• ask_-CKaT0

  哦

• ask_-CKaT0

  謝謝你的幫助

• 李淑靜

  不客氣的！多想好的方面哦！

• 李淑靜

  注意調(diào)整自己的著眼點(diǎn)

• 李淑靜

  祝您早日擺脫困擾

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