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慢性鼻炎 晚上睡覺打鼾
蘇州吳州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 消化內(nèi)科
主治疾?。簝?nèi)科常見病的診療（呼吸、消化等）擅長呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，如：反復感冒、咳嗽、頭痛、肺炎、腹瀉等內(nèi)科常見病及多發(fā)病的診斷與治療。
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慢性鼻炎 晚上睡覺打鼾
李云
打鼾和鼻炎關系不大
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那打鼾是怎么回事？可以治療嗎
李云
多大了？
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26
李云
打鼾多見于老年人，和肥胖的
ask_hEUTJg
我也不肥啊
ask_hEUTJg
90斤
李云
再一個就是睡覺姿勢有關系
ask_hEUTJg
聽說有時候很大聲
李云
打鼾主要是咽喉部肌肉松弛
ask_hEUTJg
那怎么辦？
李云
可能是你平時運動少
ask_hEUTJg
有點
李云
機體組織松弛
李云
你多運動
ask_hEUTJg
多運動可以改善嗎？
李云
是的
李云
睡覺必要枕高
李云
不要
ask_hEUTJg
機體組織松弛 是什么？
李云
韌帶
ask_hEUTJg
睡姿呢
李云
也就是肌肉
ask_hEUTJg
哦 那是鍛煉臉部嗎
李云
睡姿和枕的枕頭高低有關
ask_hEUTJg
一幫應該怎么睡？
李云
不可以枕高枕頭
ask_hEUTJg
枕頭不是很高
李云
哦
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我一般都是側(cè)著睡
李云
你家大運動量，打鼾就會小的多
ask_hEUTJg
一般什么運動呢？
李云
打球，跑步，走步，太極都行
ask_hEUTJg
去健身房可以嗎
李云
當然
ask_hEUTJg
那我試試一段時間
李云
好的
ask_hEUTJg
謝謝了
ask_hEUTJg
好
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